每當(dāng)人們見面的時候，首先關(guān)注的就是你的臉，其次再是你的臉和身材，俗語有云面由心生嘛，今天小編就為你介紹從面相讀懂身體健康警報，下面就跟隨小編一起來看看吧。

表情1：痘痘

臉上長痘痘不光是你皮膚的問題，痘痘的位置更是跟你的身體內(nèi)部有著緊密相連的關(guān)系，長痘痘的位置能夠告訴你哪里生病了。

前額——額頭出現(xiàn)痘斑，可能是壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環(huán)有問題，應(yīng)該早睡早起，多喝水，要避免飲用過多的酒精。

下顎——此區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系。女性每個月在月經(jīng)來潮前后下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

太陽穴——如果在太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，說明你膽囊工作壓力大，因為日常飲食中包含了過多的加工食品，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除。

鼻翼——這個痘痘的位置與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān);當(dāng)氣不順時就很容易冒出痘痘。建議不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

左邊臉頰長痘——可能是有熱毒，容易感到疲勞，口干，肝功能不順暢。建議作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

右邊臉頰長痘——原因為：肺功能失常;容易感冒，過敏體質(zhì)。養(yǎng)生保健方式注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

表情2：皺紋

額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，說明肝臟負擔(dān)過重。因此，必須戒酒，再適當(dāng)節(jié)食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

眉間——兩眉之間的狀態(tài)代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因為脂肪攝取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

眼四周——眼睛四周干澀或是出現(xiàn)像干燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出現(xiàn)細微的皺紋，說明你需要多多補充鐵質(zhì)。

表情3：黑眼圈→→→

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖。眼睛下方的狀態(tài)與腎臟有直接關(guān)系，長時間的黑眼圈或有眼袋，說明腎負擔(dān)太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應(yīng)該節(jié)制且同時多喝開水，胡蘿卜素有助于補肝明目。適當(dāng)補充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶，緩解眼睛疲勞。胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。

表情4：嘴唇異常

上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰(zhàn)，冷熱交加的癥狀;下唇蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛;另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現(xiàn)嘴唇蒼白。

上唇較薄的人，先天心臟較弱。下唇較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴唇短縮，表示脾行不健。嘴唇部位變厚，應(yīng)是甲狀腺素分泌不足。

表情5：皮膚過于白皙

皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

表情6：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。

養(yǎng)生保健知識

眉毛枯燥

眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月經(jīng)不正常，是男性則多患神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有些小孩或營養(yǎng)不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的征象。

眉毛下垂

多是面神經(jīng)麻痹形成。若是某一側(cè)眉下垂，說明是該側(cè)得了面神經(jīng)麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側(cè)上眼瞼下垂(如肌無力癥)，以致一側(cè)的眉毛顯得較高。

眉毛粗短→→→

眉毛濃密者體質(zhì)較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進有關(guān)。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。

眉毛脫落

眉毛淡疏易落者，多見于氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側(cè)1/3處為甚。麻風(fēng)病患者在病變早期眉外側(cè)皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者，也可同時出現(xiàn)眉毛脫落癥狀。癌癥、梅毒、嚴重貧血也可能引起眉毛脫落，有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。

眉毛傾倒

表示病重，特別是膽腑嚴重病變。

眉毛沖豎

眉毛沖豎而起，則是病情危急的征兆，此種患者應(yīng)抓緊時間救治。養(yǎng)生小編提醒：以上表象只是提示您的健康狀況出現(xiàn)了問題，如果能得到及時的調(diào)理、治療也同樣能獲得健康長壽。

頭骨與長壽

枕骨在腦后正中偏下的部位，由于睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過于孤零零地獨露在外，腦后的枕骨豐滿的人長壽。

目與長壽

中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經(jīng)中說“目有神光者壽”。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

鼻與長壽

相學(xué)中認為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神經(jīng)中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。

人中與長壽

人中者，溝渠之象也。只有深長體內(nèi)的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。神相全編中說“人中深而長者，長壽”。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。

總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于從面相讀懂健康警報有所了解了吧，那么你現(xiàn)在有沒有看看鏡子你的面相是否有存在健康的隱患呢？小編希望本文的知識能夠讓你正確的認識到自己的身體健康狀況。