酒后不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。

酒后別睡電熱毯

喝酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對(duì)腎臟不利，導(dǎo)致腎虛。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，對(duì)肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運(yùn)動(dòng)

酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

外應(yīng)酬，少不了要喝酒，如何才能不那么容易醉呢？首先要記得不能空腹喝酒，這樣不僅易醉還會(huì)傷胃。所以喝酒前可以吃幾個(gè)饅頭或者喝一杯牛奶，它們會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)，減少酒精對(duì)胃的傷害。

喝酒臉紅是怎么回事

“喝酒臉紅的人不容易醉，喝酒臉紅的人都能喝”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。那么，喝酒臉紅是怎么回事？喝酒臉紅到底好不好？喝酒能養(yǎng)生嗎？

其實(shí)，導(dǎo)致人臉紅的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有擴(kuò)張毛細(xì)血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液通過得更多，人的臉才會(huì)紅起來。

為什么喝酒以后人的臉色會(huì)不同？

人的身體里有兩種酶會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生作用，一種叫做乙醇脫氫酶，這種酶能夠迅速將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，體內(nèi)含有大量這種酶的人，往往能夠在喝酒后很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)臉紅的癥狀。另外一種稱為乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有前一個(gè)酶沒有后一個(gè)酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會(huì)長(zhǎng)時(shí)間漲紅了臉，只能期待肝臟里的p450(特異性比較低的一群氧化酶)來慢慢將攝入的酒精代謝掉。

喝酒不會(huì)臉紅的人屬于深藏不露型，每次喝酒看起來神色如常，總是被認(rèn)為非常能喝，其實(shí)他們最悲劇，因?yàn)樗麄兊捏w內(nèi)兩種酶都沒有，所以不會(huì)表現(xiàn)出臉紅的癥狀，只能靠肝臟慢慢分解，故，這樣的人最搞不清楚自己的底線在哪里，最容易喝醉，肝臟也最容易受損。因此喝酒不會(huì)臉紅不代表此人的酒量就一定大，如果大家一個(gè)勁向這種人拼命勸酒，這種人出現(xiàn)酒精中毒的悲劇就極高了。

還有一種人，喝酒屬于酒桶型的，他們身體里兩種酶的含量都極高，體內(nèi)的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。要是遇到了這樣的人，可千萬不可以和他們斗酒，否則下場(chǎng)真的會(huì)很慘。

喝酒容易臉紅到底好不好？

喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會(huì)導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色，說自己已經(jīng)到了極限了，一般人就不會(huì)再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈，對(duì)于人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會(huì)臉紅，但體內(nèi)又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)超出想象的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個(gè)角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動(dòng)攝入酒精，對(duì)身體的危害其實(shí)也不算非常大。

長(zhǎng)期喝酒臉紅會(huì)造成怎樣的健康問題？

有些人總會(huì)被臉上頻繁出現(xiàn)的紅血絲困擾，紅血絲是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的結(jié)果，并非皮膚變薄。短暫的毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的面部潮紅，過一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)正常。但如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)就可能形成持續(xù)性兩頰泛紅。如果一個(gè)人的情緒起伏太大，導(dǎo)致腎上腺素分泌過多刺激血管，或者長(zhǎng)期大量喝酒導(dǎo)致常常臉紅，造成持續(xù)性的臉紅，就有可能發(fā)出很多看起來像青春痘的丘疹、膿皰，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子變形，這就是酒渣鼻。因此，要學(xué)會(huì)克制情緒，保持穩(wěn)定，同時(shí)不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。

喝酒前吃什么不容易醉

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。

2、生黃豆

據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去，不會(huì)導(dǎo)致陽痿。

4、面類食物

喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會(huì)那么免容易醉。

喝酒的時(shí)候千萬不能吃胡蘿卜

胡蘿卜具有很高的保健作用和醫(yī)療價(jià)值，但美國(guó)食品專家卻告誡人們：“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因?yàn)楹}卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進(jìn)入人體，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。所在，人們要改變“胡蘿卜下酒”的傳統(tǒng)吃法，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時(shí)也不要服用胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)劑，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒，以免危害健康。

喝酒不醉的小技巧

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。

3、喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。經(jīng)常喝酒可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。

5、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。

6、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

7、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

8、疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜。

9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。

10、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

酒后行為看性格

酒是人們情感交流的紐帶，推杯換盞、觥籌交錯(cuò)間距離更近，情誼更濃。飲酒還有一個(gè)作用，通過觀察人們酒后的表現(xiàn)，還能了解他們的性格特點(diǎn)。

一聲不吭，倒頭就睡

這類人屬于理智型，他們深諳自制之道，無論清醒還是醉酒，都能夠自我約束，言行很少逾越規(guī)范。

酒后變“話癆”

有的人酒后喜歡夸夸其談，而有的人則舉止輕浮，這些人往往性格怯懦。他們可能是懷才不遇，長(zhǎng)期處于壓抑、不敢釋放的狀態(tài)，常喝酒會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。

借酒撒瘋

喜歡酒后放肆，甚至動(dòng)手打架的人，通常情緒調(diào)節(jié)能力差，風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)引發(fā)他們的情緒反應(yīng)。他們總覺得自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，喜歡憤世嫉俗。

喜歡劃拳

他們屬于耐不得孤獨(dú)的人。哪怕在人群嘈雜的環(huán)境中，他們也會(huì)感到孤獨(dú)。所以除了酒精，還要借助劃拳等肢體動(dòng)作來排遣寂寞。這類人在生活中也是“閑不住”的，即使不喝酒，也會(huì)借由忙碌的工作來排解寂寞。

喜歡施展酒量

這類人通常比較豪爽，喜歡搶著付賬，他們不愿虧欠別人，也不愛占便宜。

喜歡獨(dú)斟 更多精彩請(qǐng)看下一頁

這類人屬于郁郁寡歡的類型。他們不擅言語表達(dá)和人際交往，也沒有湊熱鬧的愛好。為人拘謹(jǐn)，偏好獨(dú)處，但通常也比較理智，能明辨是非，行為上常顯得消極。

酒后愛笑

這類人個(gè)性樂觀，不乏幽默感，為人也比較隨和，不拘小節(jié)，注重養(yǎng)生。

酒后哭鬧

這類人常有較重的自卑感，無論生活是一帆風(fēng)順還是處處受氣，內(nèi)心深處總覺得悲觀失望。

若想觀察他人醉后的姿態(tài)，就得“眾人皆醉我獨(dú)醒”。不過飲酒應(yīng)適可而止。小酌怡情，要享受飲酒的樂趣，避免酒后麻煩。

十二星座酒后吐真言

白羊座

白羊座雖然是很爽朗的星座可是卻非常不善言辭，所以平常許多話因?yàn)闊o法說出來憋在心里，喝過酒后的白羊座就不會(huì)管那些三七二十一，比手劃腳的搶著說話，不把自己平常的心情特別是對(duì)戀人的感情表達(dá)出來他們是絕對(duì)不會(huì)罷休。

金牛座

金牛座的人是屬于對(duì)感情慢半拍的類型，總是讓喜歡他們的人非常著急。金牛座喝酒之后大概是難得的可以快人快語的說一點(diǎn)真心話，放心的說出自己的感情不用有什么后顧之憂，當(dāng)然如果是心里有什么疙瘩對(duì)身邊的人有什么不滿，也要小心金牛座會(huì)一條一條的開始數(shù)了。

雙子座

雙子座的心思復(fù)雜，往往對(duì)同一件事情有好幾種看法，但是善于交際的他們可不會(huì)輕易把這些看法全都說出來而是保留了很多。酒后吐真言的雙子座可就麻煩了，他們也許會(huì)說出很多讓朋友家人們非常不高興大跌眼鏡的話來哦，當(dāng)然也有酒后非常爽朗的拉著朋友一定要拼酒的雙子座寶寶。

巨蟹座 詳情請(qǐng)看下文

巨蟹座是非常敏感心思細(xì)膩的人，所以他們很容易受到傷害，內(nèi)心也蘊(yùn)積了很多小事情。巨蟹座的人喝酒之后會(huì)出現(xiàn)兩種癥狀，要么開始給你講一個(gè)又一個(gè)綿長(zhǎng)的故事，雞毛蒜皮說上一整夜也說不完，要么轟轟烈烈跟你算賬，從欠錢說到昨天你踩了他一腳，發(fā)揮絕對(duì)讓你意想不到的記憶力。

獅子座

獅子座平日里絕對(duì)是大大咧咧的樣子，而且盡量表現(xiàn)得高貴大氣。喝酒后的獅子座依然是非常大刺刺，但是卻會(huì)有讓人想象不到的霸道的一面，一定要拉著朋友家人們不醉不罷休的架勢(shì)。獅子座這個(gè)時(shí)候也會(huì)有非人的同情心，如果這個(gè)時(shí)候誰要去向獅子座訴訴苦，他們一定是兩肋插刀，毫不退縮。

處女座

處女座平常非常謹(jǐn)慎，小心，沉靜和害羞，非常害怕說錯(cuò)話。熱愛減肥，如果討厭一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)用一些其實(shí)沒什么傷害性的話來諷刺別人。因?yàn)樾愿袢绱?，即便是喝醉之后的處女座也沒有什么很大的傷害性。但是他們會(huì)非常瘋狂，一直保持很high的情緒和別人瘋鬧，然后把平?？床粦T的人的缺點(diǎn)拿出來一項(xiàng)項(xiàng)的擺罪證，這個(gè)時(shí)候就知道處女座平常到底在想些什么了。

天秤座

天秤座平常是絕對(duì)不會(huì)得罪人的，他們非常善于和人打交道，不管用哪種方式，你絕對(duì)可以感覺到他們的云淡風(fēng)清，連對(duì)感情都是淡淡的。酒后吐真言的天秤座，自然是可以套出他們的幾句肉麻話了，關(guān)于天秤座到底最在乎誰，到底對(duì)誰有意見，這個(gè)時(shí)候他們也會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)沖動(dòng)，敞開心扉聊上一聊，不過即便是喝醉了的天秤座也是非常優(yōu)雅的。

天蝎座

天蝎座平常是非常神秘的樣子，而且大多數(shù)蝎子還有可愛的特質(zhì)?？墒呛茸砹说男觽兛墒欠浅Ｐ愿械呐?，非常熱辣。當(dāng)然事情也是一體兩面，天蝎座的另外一面就是復(fù)仇，喝醉以后他們完全可以不顧一切的實(shí)行他們的報(bào)復(fù)計(jì)劃，讓你有苦難言。

射手座

射手座的人平常就已經(jīng)很坦誠(chéng)了，如果有什么話直接問他們就好，沒必要拐彎抹角的。熱愛自由的射手座喝醉以后，會(huì)出現(xiàn)平常很少有的寂寞和失落感哦，他們會(huì)給最好的朋友或者現(xiàn)在最想見到的人打電話，即便說的是你最不想聽到的話，也要心存感激，因?yàn)樗麄冊(cè)诤茸碇笙氲降氖悄?，給你打電話了。

摩羯座 詳情請(qǐng)看下文

摩羯座的內(nèi)心世界里有很多的擔(dān)心和恐懼，這些他們平常是不會(huì)表現(xiàn)出來的。他們也不會(huì)輕易讓自己喝醉，所謂的喝醉，可能是想要借著這么個(gè)借口，對(duì)自己信賴的人敞開心扉談一談，也許他們會(huì)哭哦，這個(gè)時(shí)候陪伴在他們身邊的人，一定能夠博得他們的青睞，常喝酒會(huì)導(dǎo)致早泄。

水瓶座

水瓶座是一個(gè)看似有規(guī)律其實(shí)很難以預(yù)測(cè)的星座，很難了解他們到底在想些什么。水瓶座的人很重視兄弟情誼，也會(huì)和朋友們一起出去開懷暢飲，但是喝醉了之后他們似乎并不會(huì)說什么，反而會(huì)跑出去運(yùn)動(dòng)，或許會(huì)大聲叫出自己心中的想法，大多數(shù)也是會(huì)喊出喜歡的人的名字。

雙魚座

雙魚座的人自身存在著內(nèi)心的矛盾和復(fù)雜性，他們很敏感，而且對(duì)自己所獲得的信息內(nèi)心充滿了各式各樣的復(fù)雜感受，而這些他們平常是絕對(duì)不會(huì)直接說出來的。所以雙魚座的酒后吐真言會(huì)說出自己對(duì)朋友和戀人的看法和意見，也算是一個(gè)彼此溝通的平臺(tái)了。

酒后頭痛怎么辦

1、服用RU21安體普(價(jià)格較貴)

飲酒前和飲酒時(shí)食用，在酒前15—20分鐘食用2片效果為佳。

若酒精飲入量比較大，則需及時(shí)補(bǔ)食，在萬一超量飲酒的情況下，需要繼續(xù)補(bǔ)充食用，參考一兩白酒一片，用量不受限制(取決于飲酒量)，次日若還有酒后不適感，可以補(bǔ)用一次。

食用本品不受用餐或飲酒時(shí)間限制，無副作用，可與果汁、茶水或礦泉水同時(shí)食用。胃酸過多及胃潰瘍者請(qǐng)?jiān)陲埡笫秤?，喝果汁可以減肥哦。

二、蜂蜜水 下頁更精彩

蜂蜜水可以在喝酒前飲用，給腸道胃部一個(gè)保護(hù)層。酒后也可以用溫水泡一杯蜂蜜水。

這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，蜂蜜水還有豐胸的效果哦。

另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

三、番茄汁

飲用番茄汁最好在喝酒前，這樣番茄汁還能起到很好的緩沖、稀釋作用，降低酒精的吸收速度，減輕酒精對(duì)胃部的刺激。

酒后飲用番茄汁的話，最好一次飲用300ml以上，便可使酒后頭痛感逐漸消失。生吃番茄比番茄汁的效果更好。

飲用番茄汁的時(shí)候可以適量加點(diǎn)食鹽，有助于穩(wěn)定酒后情緒。

四、橄欖

1、橄欖去皮核、10個(gè)切條，煎湯飲汁，食肉，可治酒后昏悶。

2、橄欖仁7g研末，沖服，治酒后口干唇燥。

3、生橄欖20g，打碎用冰糖30g燉，分三次服，可治酒毒濕熱、飲食停滯。

4、橄欖4枚、蘆根60-100g、水煎服。治酒后胃熱心煩、能清熱生津、除火除煩。

5、生橄欖60g、酸梅10g、水煎取汁，加糖調(diào)味食用，可治酒毒煩渴。

酒后不能吃什么

濃茶

酒后喝濃茶，非但不能解酒，還如同火上澆油，尤其是綠茶，綠茶中根本沒有分解酒精的成分，相反，人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。

胡蘿卜

因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。

咖啡

酒與咖啡同飲，會(huì)加快酒精在全身的散發(fā)，并產(chǎn)生大量的二氧化碳，對(duì)胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴(yán)重危害，對(duì)心腦血管也有危害。

汽水

酒精對(duì)人體的肝臟傷害極大，酒后喝汽水則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收，對(duì)肝臟不利。同時(shí)還可能誘發(fā)急性胃炎等疾病的發(fā)生，還會(huì)對(duì)心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。

酒后吃什么

香蕉

喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。香蕉還有美容整形的效果。

芹菜 更多詳細(xì)請(qǐng)看下文

芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對(duì)緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。

酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對(duì)于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效，想要豐胸可以多喝點(diǎn)酸奶。

新鮮葡萄

含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

濃米湯

米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。

生姜

如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。

柚子

用新鮮柚子蘸白糖食用，對(duì)消除口腔中的酒氣很有幫助。

西紅柿汁

富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

酒后吃什么對(duì)身體好

1.蜂蜜水——>酒后頭痛

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2.西紅柿汁——>酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒，西瓜汁可以減肥哦。

5.柚子——>酒后口氣

李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6.芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

7.酸奶——>酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

8.香蕉——>酒后心悸、胸悶

飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

9.橄欖——>酒后厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服