“腳臭”因?yàn)?ldquo;臭氣沖天”，不僅會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生不適的感覺，還會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對(duì)生活失去信心。當(dāng)然，腳臭也可以像這樣——成為武神的秘密武器！

為什么武神的腳臭會(huì)如此致命，請(qǐng)聽我一一道來——引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

由于腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個(gè)左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個(gè)。當(dāng)人們活動(dòng)增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時(shí)候，汗液就會(huì)大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個(gè)適宜的生長(zhǎng)環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營(yíng)養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

發(fā)生腳臭的原因，是由下列各個(gè)原因共同作用而形成。

1.潮濕的環(huán)境：腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利于細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.悶熱密閉的空間：當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì)造成水份的增高外，皮膚表面的pH值會(huì)產(chǎn)生變化，由原本的pH4.4升高到pH7左右，而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

3.細(xì)菌的繁殖：因?yàn)橐?、二?xiàng)因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長(zhǎng)，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。

4.霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環(huán)境會(huì)使霉菌生長(zhǎng)，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴(yán)重。

5.過厚的老舊角質(zhì)：過厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤(rùn)下，會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來源，促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

有腳臭的人應(yīng)在日常生活中保持良好的習(xí)慣：

在日常生活中，足汗多的人，每天應(yīng)輪換一鞋一襪，應(yīng)經(jīng)常換洗鞋襪，保持鞋襪和足的局部清潔。洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽，浸泡15分鐘左右，再用肥皂洗凈，臭味就可大部消除。每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈，若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用，或用3%明礬水洗腳也可減輕足汗。堅(jiān)持使用，足汗就會(huì)明顯減少，足臭也會(huì)逐漸消除或減輕。在鞋內(nèi)墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊，最好有兩雙鞋，墊經(jīng)常換洗。平時(shí)宜穿吸汗性強(qiáng)和容易透氣的鞋和襪，不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋、旅游鞋和尼龍襪，中午或晚上休息時(shí)換穿拖鞋，也可以減輕足臭。