四個(gè)被忽略的小毛病透露健康狀況
2017-07-03 07:32:33 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：咬指甲。缺鈣或缺乏其他微量元素。頭發(fā)和指甲里面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質(zhì)，有助于清除人體內(nèi)由于焦慮產(chǎn)生的多余酸性物質(zhì)，所以很多人會(huì)
咬指甲。缺鈣或缺乏其他微量元素。頭發(fā)和指甲里面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質(zhì)，有助于清除人體內(nèi)由于焦慮產(chǎn)生的多余酸性物質(zhì)，所以很多人會(huì)在緊張時(shí)刻不自覺地咬起指甲來。補(bǔ)充礦物質(zhì)能幫你改掉這一壞毛病。
手抖。缺鎂和維生素B1。在40歲以上人群中約有5%的人會(huì)有莫名的非神經(jīng)性抖動(dòng)現(xiàn)象，可能是缺鎂和維生素B1。它們易溶于水，極易被排出人體，需長(zhǎng)期補(bǔ)充攝入。
多汗。糖尿病或缺鉻。數(shù)項(xiàng)研究表明，鉻元素能穩(wěn)定血糖并降低胰島素水平，然而鉻在食物的烹飪過程中會(huì)流失大半，這類人應(yīng)嘗試補(bǔ)充鉻。
耳屎過多。缺乏必需脂肪酸。耳屎過多會(huì)影響聽力并造成瘙癢。此時(shí)，身體就以為是出現(xiàn)了感染，并試圖清除感染源，從而生成更多的耳屎。
