情緒太差當(dāng)心危害生命！

研究稱，當(dāng)人們遇到一件事情，從而產(chǎn)生極度悲傷的極端情緒時(shí)，如痛苦、失落感等，人們的免疫系統(tǒng)同樣也會(huì)受到損傷，削弱人體的抵抗力，從而危害人們的生命。

科學(xué)家稱，這種背痛的情緒主要影響人們體內(nèi)的中性粒細(xì)胞，使其功能削弱。我們都知道，中性粒細(xì)胞在人體中主要發(fā)揮對(duì)細(xì)菌感染的抵抗作用，如人們患上肺炎等疾病的時(shí)候，就是靠中性粒細(xì)胞來(lái)殺滅人體血液中病毒而痊愈的。若人們產(chǎn)生了極端的情緒，中性粒細(xì)胞會(huì)因此而削弱作用從而讓人們抵抗力大大降低。當(dāng)然，年輕人身強(qiáng)力壯，當(dāng)情緒受到影響時(shí)即使免疫系統(tǒng)受到影響也能夠盡快恢復(fù)，這可能對(duì)人體的影響不會(huì)太大。然而，當(dāng)人們達(dá)到65歲以上時(shí)，身體的各項(xiàng)技能已經(jīng)處于下降狀態(tài)，如果猛然受到時(shí)間的打擊，如愛(ài)人去世留下自己孤單一人時(shí)，他們很可能因此大大降低個(gè)人免疫力，從而患上疾病甚至危害生命。

幾句話調(diào)整心態(tài)擁有好心情

1、多笑笑，會(huì)慢慢讓自己真的快樂(lè)起來(lái)。

2、好好利用在公共場(chǎng)合說(shuō)話的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己。

3、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競(jìng)爭(zhēng)者之列排除了。

4、別為你自己和別人下定論，你所看到聽(tīng)到的可能只是一面。

5、你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去做。做到后會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人佩服你呢。

6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來(lái)人生對(duì)手的名單中排除了，你也要為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。

7、很多事情別人通知你了，要說(shuō)謝謝，沒(méi)有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦履闫鋵?shí)應(yīng)該自己弄清楚。

8、你和你的朋友會(huì)一起在將來(lái)打造一個(gè)可能很輝煌的事業(yè)。很好聽(tīng)是嗎？記住，你們都要努力。

9、不管別人怎么說(shuō)大學(xué)是個(gè)提高綜合能力的地方云云，如果你學(xué)習(xí)失敗了，你就什么也不是——不排除意外，處世能力過(guò)分出眾而成功得人是有，但你考慮好了嗎？你會(huì)是那個(gè)意外嗎？

10、很多事情當(dāng)你再回憶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么。所以，不管當(dāng)時(shí)你多么生氣都告訴自己不必這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)真的不必。

11、別說(shuō)臟話，隨便的一個(gè)字或者幾個(gè)字會(huì)讓你在別人心中的形象大打折扣，切忌無(wú)病呻吟的成天喊“墮落與頹廢”。