多數(shù)人會(huì)認(rèn)為多動(dòng)癥是只有兒童才會(huì)患的，其實(shí)不是這樣的，成人也會(huì)患有多動(dòng)癥，只是成人多動(dòng)癥的表現(xiàn)與兒童有所不同而已，成人多動(dòng)癥的病因主要來(lái)自生活、工作的壓力，那么究竟成人多動(dòng)癥怎么治療呢？

相信很多人都會(huì)對(duì)成人多動(dòng)癥感到好奇，成人多動(dòng)癥的臨床表現(xiàn)多以急躁、易發(fā)脾氣、焦慮、抑郁等為主要特點(diǎn)，下面就一起來(lái)了解一下成人多動(dòng)癥怎么治療吧！

如何治療成人多動(dòng)癥

一、中醫(yī)治療

中醫(yī)辨證治療成人多動(dòng)癥，除益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神外，應(yīng)注意辨別肝郁氣滯或肝郁化火的存在。

表現(xiàn)為精神焦慮、抑郁、失眠、腹脹，女子則月經(jīng)量少或月事不行，舌淡紅、苔薄白、脈弦，辨證則為肝郁氣滯，治療兼以疏肝理氣解郁，加用柴胡、香附、枳殼等藥。

當(dāng)表現(xiàn)為急躁易怒、易發(fā)脾氣，口干而苦，有時(shí)頭痛、失眠，女子月經(jīng)過(guò)多，或經(jīng)期延長(zhǎng)，則為肝郁化火，治療則要以清肝瀉火為主，適當(dāng)?shù)募佑玫て?、梔子、柴胡等治療。

二、物理治療

物理療法相對(duì)于藥物相比，具有無(wú)副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。

經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過(guò)微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥癥狀的神經(jīng)遞質(zhì)和激素。

如內(nèi)啡肽、已酰膽堿，這些激素可以調(diào)節(jié)人體的多項(xiàng)生理以及心理的活動(dòng)，能夠全面的改善多動(dòng)、抽動(dòng)癥人群的情緒不穩(wěn)、易發(fā)火、行為過(guò)度等癥狀表現(xiàn)。

三、運(yùn)動(dòng)治療

是針對(duì)造成學(xué)習(xí)困難的問(wèn)題根源——腦部發(fā)育遲緩，以運(yùn)動(dòng)刺激腦部的自動(dòng)化機(jī)制，改善腦部管理閱讀、書(shū)寫(xiě)、注意力、動(dòng)作協(xié)調(diào)等特定區(qū)域的效率。

而且一旦改善后，就不會(huì)退步，這種腦部生理特性改變的可能性，稱(chēng)為“腦神經(jīng)細(xì)胞的可塑性”。

四、BI——腦神經(jīng)平衡療法

1、調(diào)節(jié)大腦前額葉功能

額葉在人類(lèi)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的整合和調(diào)節(jié)中起著重要的作用，多動(dòng)癥兒童前額葉區(qū)域神經(jīng)纖維髓鞘化過(guò)程較遲額葉功能失調(diào)致使活動(dòng)過(guò)度、注意力不能集中、情緒不穩(wěn)定、沖動(dòng)、做事缺乏計(jì)劃性等癥狀。

“BI——腦神經(jīng)平衡療法”在治療過(guò)程中不斷加快前額葉區(qū)域神經(jīng)纖維髓鞘化過(guò)程使額葉與其他腦區(qū)的聯(lián)系完善，促進(jìn)你大腦發(fā)育成熟。

2、增加網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)與大腦皮層聯(lián)系的興奮性

網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)與大腦皮層聯(lián)系的興奮性增加會(huì)提高大腦皮層對(duì)信息的接受能力，此時(shí)大腦就能夠集中精力，對(duì)信息整合后發(fā)出的命令就準(zhǔn)確、完整、全面，就是正常的注意和行為過(guò)程。

反之，大腦皮層因?yàn)楦鞣N原因不能興奮起來(lái)，對(duì)中腦傳遞來(lái)的信息不能接收或接受不完全，大腦發(fā)出的行為命令就不全面、不完整，行為就顯得多而亂，而形成多動(dòng)癥。

成人多動(dòng)癥的自我療法

1、運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

當(dāng)你給自已設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專(zhuān)心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

自學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?lái)，注意力集中起來(lái)。干萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示，這樣就會(huì)使得注意力渙散。

2、培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心索質(zhì)的興趣，善于排除內(nèi)心的干擾

有了這種興趣，就會(huì)給自己設(shè)登很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。

就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)時(shí)間段的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。

通常環(huán)境可能很安靜，但是自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種千擾自己的情緒活動(dòng)。對(duì)各種各樣的悄緒活動(dòng)，要善于將它們放下來(lái)予以排除。

3、節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)、工作休息的關(guān)系

正確的態(tài)度是要分明，學(xué)習(xí)工作完了再休息。當(dāng)需要再次進(jìn)人學(xué)習(xí)的時(shí)候，才能高度集中注意力。這叫張弛有道。

在工作學(xué)習(xí)時(shí)。要將桌子與此時(shí)工作學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他物品全部清走，在視野中只有現(xiàn)在正需要做的事情，這種空間上的處理是訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個(gè)必要手段。

4、清理大腦

大腦是一個(gè)屏幕，那里面堆放著很多東西，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無(wú)關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾桌子一樣。

學(xué)會(huì)將身體放松下來(lái)，將整個(gè)面部表情放松下來(lái)，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。這樣才能排除雜念，將精力集中起來(lái)。

5、對(duì)感官的全部訓(xùn)練

可以進(jìn)行視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)方面的類(lèi)似訓(xùn)練。訓(xùn)練自己在視覺(jué)中一段時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。

可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬(wàn)千種聲音，但是集中聆聽(tīng)一種聲音。

也可以在整個(gè)世界中只感覺(jué)太陽(yáng)的存在或者只感覺(jué)月亮的存在，或者只感覺(jué)周?chē)諝獾臏囟?。這種感覺(jué)上的專(zhuān)心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

成人多動(dòng)癥病因

在我們生活中，很多人都不知道成人也是會(huì)患上多動(dòng)癥的。因此，很多人都不知道成人多動(dòng)癥的病因有哪些。

1、輕微腦組織損害，如妊娠時(shí)病毒感染、服藥、新生兒窒息、產(chǎn)傷，多種原因所致的腦缺氧、腦損傷等。

2、遺傳因素。

3、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，多巴胺，5-羥色胺、乙酰膽堿缺少。

4、如果成人出現(xiàn)維生素缺乏或者是食物過(guò)敏和糖代謝障礙的話，則也是會(huì)導(dǎo)致成人患上多動(dòng)癥的。

5、心理因素，與不良的家庭環(huán)境及教育方法有關(guān)，如家庭成員關(guān)系緊張，缺少溫情，或?qū)⒆舆^(guò)分苛求、粗暴或過(guò)度溺愛(ài)，百依百順，或在學(xué)校受到不當(dāng)?shù)捏w罰或歧視等。

6、與微量元素的缺乏或中毒有關(guān)，如缺鐵、鋅、鎂和錳，以及鉛中毒都與多動(dòng)癥發(fā)病有關(guān)。

成人多動(dòng)癥的表現(xiàn)

1.常常無(wú)法注意細(xì)節(jié)，在功課上、工作上或是其它活動(dòng)會(huì)粗心犯錯(cuò)。

2.做事或活動(dòng)很難維持專(zhuān)注力。

3.別人跟他說(shuō)話時(shí)，經(jīng)常表現(xiàn)出沒(méi)有在聽(tīng)的樣子。

4.常常很難依照指示完成事情，無(wú)法完成功課、家務(wù)或工作(不是因?yàn)橄喾吹男袨榛蚴菬o(wú)法了解指示)。

5.經(jīng)常對(duì)組織性的工作或規(guī)劃活動(dòng)感到困難。

6.經(jīng)常逃避或厭惡需要花費(fèi)心思的活動(dòng)或工作。

7.常常忘東忘西(如書(shū)本或工作需要的東西)。

8.極容易被干擾(包括視野里的其他事物或是聽(tīng)到的雜音)。

9.常常忘記每天規(guī)律要做的事情。

過(guò)動(dòng)的特征

1.坐著時(shí)經(jīng)常覺(jué)得會(huì)局促不安，玩手或玩腳，或是不斷扭動(dòng)身體。

2.在需要坐著的狀況下常常會(huì)站起來(lái)，或工作時(shí)離開(kāi)椅子。

3.在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合下，會(huì)到處亂跑或過(guò)度活躍(若是青少年或成人，則是覺(jué)得坐立不安)。

4.很難安靜地玩樂(lè)或工作。

5.總是靜不下來(lái)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行一些事，或是動(dòng)個(gè)不停。

6.極度愛(ài)講話。

“沖動(dòng)”為主的特征

1.別人問(wèn)題未問(wèn)完，就急著說(shuō)出答案。

2.無(wú)法等待輪到他。

3.常常在不適當(dāng)?shù)臓顩r下打斷事情/對(duì)話的進(jìn)行。

結(jié)語(yǔ)：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于成人多動(dòng)癥的表現(xiàn)及原因的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)成人多動(dòng)癥的治療方法有很多，大家可以選擇合適自己的方式進(jìn)行治療，相信很快就可以恢復(fù)正常的生活，最后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離疾病。