眾所周知，乙肝是一種傳染病，所以很多的乙肝病人會(huì)被歧視，被疏離，導(dǎo)致他們不敢在公共場(chǎng)合游玩，心理上受到了嚴(yán)重的傷害，然而乙肝病毒的傳播并不會(huì)有這些途徑。而在乙肝的眾多治療方法中，克服乙肝攜帶者的心理障礙都是極其關(guān)鍵的。

乙肝攜帶者常見的幾種心理

乙肝攜帶者由于特殊的原因或多或少都有心理障礙，而不同的心理的解決方法是不同的，下面小編就為大家介紹一些常見的心理吧！

1、懼怕心理

根據(jù)每個(gè)人的不同情況，懼怕內(nèi)容有所不同。青年人怕因此影響戀愛、結(jié)婚、生育，也有人怕影響自己前途，如考大學(xué)、找工作、出國、升遷晉級(jí)等。還有的人怕被別人歧視，不少人怕發(fā)生肝炎、肝硬化、肝癌。懼怕心理的產(chǎn)生，主要是對(duì)乙肝帶毒的實(shí)質(zhì)不了解。其實(shí)，怕沒有用，要正視它，應(yīng)以正常心態(tài)對(duì)待，淡化自己身上的“毒”，因?yàn)樾睦韷毫σ部赡軐?dǎo)致一些軀體癥狀出現(xiàn)。

2、焦急心理

“我怎么這樣倒霉！”“何時(shí)能治好？”“我該怎么辦？眼看結(jié)婚在即，帶著乙肝病毒結(jié)婚能行嗎？”……經(jīng)常有乙肝帶毒者焦急地訴說、咨詢。焦急會(huì)讓人煩躁，影響情緒，影響工作和生活。

3、悲觀心理

錯(cuò)把乙肝帶毒當(dāng)成乙肝，認(rèn)為患乙肝永遠(yuǎn)治不好，最后必然走向肝硬化、肝癌。于是，產(chǎn)生自卑、悲觀心理，甚至有“了此一生”的念頭。

4、漠然或無所謂心理

也有些人滿不在乎自己是乙肝帶毒者，不關(guān)心治療信息，不掌握注意事項(xiàng)，照樣飲酒不誤，也不去定期復(fù)查，“反正治不好，管它呢！”結(jié)果這些人因此發(fā)病，最終成了肝炎病人。

乙肝患者怎樣克服心理障礙

社會(huì)上對(duì)于乙肝存在著許多誤解，使乙肝患者常常產(chǎn)生恐慌、自卑、孤僻等情緒，其遭受的心理傷害往往大于身體的損害。不良的心態(tài)會(huì)影響乙肝患者的機(jī)體內(nèi)環(huán)境，從而加重病情。因此，乙肝患者不僅要積極治療肝病，同時(shí)還要醫(yī)治心理的創(chuàng)傷。

1.理智對(duì)待現(xiàn)實(shí)，不急不躁乙肝患者一般都是在偶然查體時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，一旦確診，患者心中往往緊張和焦慮，其實(shí)，這時(shí)多數(shù)患者處于病毒攜帶狀態(tài)或輕度肝炎階段，應(yīng)平靜對(duì)待疾病，按部就班地進(jìn)行預(yù)防和診療，不該用藥者千萬不能亂用藥，避免誤入歧途，上當(dāng)受騙。

2.積極主動(dòng)就醫(yī)，找專家咨詢和溝通乙肝患者應(yīng)該尋訪正規(guī)醫(yī)院的肝病專家，專家可以為患者分析病情，講解防治措施，指導(dǎo)生活起居?；颊哂袉栴}一定要請(qǐng)示專家，不能擅自治療。各種廣告宣傳或道聽途說的“專家”并不可靠。

3.遵守社會(huì)公德，坦蕩做人乙肝患者的血液和體液含有乙肝病毒，對(duì)于環(huán)境和人群有一定危害，乙肝患者應(yīng)該注意盡量避免從事可能感染別人的工作，如幼兒園老師、飯館廚師等。自己的污染物，如食具、用品、衛(wèi)生紙等，一定要消毒或妥善處理。

4.盡量縮小負(fù)面影響，作到適當(dāng)?shù)谋Ｃ荑b于目前社會(huì)上存在的種種誤解，乙肝患者不宜四處公布自己的病情，不宜作為“講解員”宣講乙肝的知識(shí)，說服別人和辯解自己的病情。周圍人群和左鄰右舍、同事及親朋好友都知道你是乙肝，并不一定都會(huì)理解，還有可能帶來不少麻煩。所以，乙肝患者應(yīng)該采取一些自我防衛(wèi)措施，一方面積極預(yù)防和治療，另一方面應(yīng)盡量作好保密工作，盡量減少負(fù)面影響。

5.當(dāng)工作和學(xué)習(xí)受到歧視時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)使用法律手段解決問題乙肝患者在日常生活和工作時(shí)，可能遭遇到各種各樣的不公平的待遇，逃避或激化矛盾都不可取，應(yīng)該積極應(yīng)用法律法規(guī)作為武器，爭(zhēng)取自己的合法權(quán)益。

6.學(xué)習(xí)和掌握肝病的基本常識(shí)，做好自我保健患者可以購買專家撰寫的有關(guān)肝病防治方面的科普書籍，了解乙肝的基本常識(shí)，正確認(rèn)識(shí)乙肝的傳染途徑、輕重分級(jí)、治療方法和療程，以及預(yù)防措施和生活注意事項(xiàng)等，積極配合醫(yī)生治療。

7.參加適度的文體活動(dòng)勞逸結(jié)合、適度鍛煉是乙肝患者的正確選擇，適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，能夠讓患者遠(yuǎn)離煩惱，忘卻疾病，減輕身心痛苦。

8.不要濫用藥物和滋補(bǔ)品治療乙肝的藥物品種繁多，真正有效的藥屈指可數(shù)，對(duì)于那些沒有得到正式批準(zhǔn)和公認(rèn)有效的藥物最好不用，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，防止藥物中毒。

以上是小編為大家介紹整理的有關(guān)克服乙肝病人心理障礙的方法，若是你身邊有乙肝患者，不妨試試這些方法吧！

治療乙肝解決焦慮心理是關(guān)鍵

乙肝由于是傳染病，很多對(duì)乙肝不了解的人都會(huì)疏遠(yuǎn)乙肝病人，這會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的心理，而想要治療乙肝就必需解決這種焦慮心理。

乙肝是一個(gè)慢性肝炎疾病，病程長(zhǎng)且目前尚無徹底治愈的方法，給患者帶來沉重的思想負(fù)擔(dān)，有很多乙肝患者得知自己成了廣大乙肝患者中的一員之后，整天茶不思飯不想，心情低落，認(rèn)為自己得了乙肝就在也治不好了，也就不去治了。

這樣的做法不利于乙肝疾病的治療和康復(fù)的，乙性肝炎雖然到目前為止尚未可以完全治愈，但是乙肝患者不能任其病情發(fā)展下去，因?yàn)橐腋尾∏閻夯脑?，就?huì)逐漸的向肝硬化到肝癌的方向發(fā)展，到了那個(gè)時(shí)候，患者后悔莫及。

乙肝并不是什么絕癥。在中國，就是乙肝病毒的攜帶者就有上億的人數(shù)，目前雖然是沒有什么特效藥，也不能完全治愈，但是我們只要在日常的生活中注意保健身體，在飲食上主張食療輔助病情，在聽從醫(yī)生的建議吃一些抗病毒的藥物治療，那么乙肝就不會(huì)對(duì)患者的生活帶來太大的影響，許多的乙肝患者也可以和正常人一樣的生活工作。

乙肝患者最主要的就是面對(duì)心理問題，心理是誘發(fā)疾病的一個(gè)重要的因素，隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，心理的作用越來越被重視，特別的乙肝病人在帶著消沉的意志面對(duì)病魔，沒有信心戰(zhàn)勝病魔，那么這樣對(duì)病情非常的不利，乙肝患者首先要樹立戰(zhàn)勝乙肝這個(gè)疾病的心理，相信自己可以創(chuàng)造醫(yī)學(xué)的奇跡。人活在世界上的每一天都應(yīng)該快樂，樂觀！一切煩惱真的都沒有任何意義！

由于現(xiàn)在許多的人對(duì)乙肝一知半解，沒有做出深入的了解，對(duì)乙肝這一疾病缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，甚至一些人對(duì)乙肝的錯(cuò)誤理解已經(jīng)是根深蒂固，對(duì)于乙肝就談"肝"色變，常常對(duì)乙肝患者抱著一種歧視心理，不愿與之接觸。這樣使得乙肝患者在日常的生活中更加的自卑孤獨(dú)感明顯，更容易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。我們應(yīng)該要正確的認(rèn)識(shí)乙肝疾病，消除對(duì)乙肝的歧視心態(tài)，只要預(yù)防措施到位，是可以預(yù)防被感染的。要多一些關(guān)愛乙肝患者，給與他們更多的正能量。

醫(yī)生們要專業(yè)和耐心的正確評(píng)估病人的焦慮程度及焦慮的原因：主動(dòng)詢問病人的主訴，鼓勵(lì)他們傾訴，及時(shí)了解病人的焦慮程度及焦慮的原因，幫助患者正確認(rèn)識(shí)重癥乙肝是解除焦慮心理的關(guān)鍵，幫助乙肝患者樹立正確的心理信心。

結(jié)語：乙肝是一種發(fā)病率很高的傳染病，也是由于其傳染的性質(zhì)導(dǎo)致很多人不愿接觸乙肝患者，甚至是歧視他們，這些都給乙肝患者的心理造成了巨大的傷害，有些乙肝病人自己也對(duì)乙肝認(rèn)識(shí)了解不清楚，心理上也會(huì)產(chǎn)生巨大的陰影。