網(wǎng)友提供超好解壓20妙招
2017-07-01 11:06:09 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：生活在這個(gè)世界上，周圍會(huì)有很多問(wèn)題等著我們?nèi)ソ鉀Q，不要害怕，也許有時(shí)候壓力會(huì)很大，但是哪里有壓力哪里就有動(dòng)力，當(dāng)這些壓力來(lái)臨時(shí)我們
生活在這個(gè)世界上，周圍會(huì)有很多問(wèn)題等著我們?nèi)ソ鉀Q，不要害怕，也許有時(shí)候壓力會(huì)很大，但是哪里有壓力哪里就有動(dòng)力，當(dāng)這些壓力來(lái)臨時(shí)我們不要一味的去想，要學(xué)會(huì)給自己解壓，下面小編就為大家介紹下解壓20個(gè)好方法，都是網(wǎng)友們提供的很有效哦。
那么，現(xiàn)在就來(lái)記住下面這20個(gè)超級(jí)有效的方法，讓它們來(lái)成為你打敗壞情緒的保護(hù)傘！
1.買個(gè)超美味的蛋糕給自己，如果手藝高超，就給自己烤一個(gè)香甜的派。
2.買個(gè)美美的新唇膏。
3.到時(shí)尚網(wǎng)站上看看漂亮的新冬裝。
4.洗澡。
5.觀看《生活大爆炸》，是不是會(huì)心一笑呢，你懂的！
6.參加自由搏擊課程。
7.給一個(gè)老朋友打電話。
8.坐在咖啡廳喝杯卡布奇諾，看看書(shū)，關(guān)上手機(jī)。
9.隨著圣誕快樂(lè)的歌曲，在客廳中跳支舞。
10.冥想 。
11.大聲唱你最喜歡的歌。
12.索取一個(gè)擁抱。
13.吃一塊美味的黑巧克力 。
14.收拾一下凌亂的抽屜。
15重復(fù)一句口頭禪。嘗試一下：我很好！
16.寫(xiě)日記，或更新你的微博。
17.看看《寫(xiě)給朱麗葉的信》，當(dāng)然，你可以在這里填入任何讓你感覺(jué)舒暢的電影。
18.去跑步。
19.為別人做些好事，若你是雙子座MM，12月的轉(zhuǎn)運(yùn)法貌似是日行一善，不妨試試哦。
20.看看《康熙來(lái)了》諸如此類綜藝節(jié)目，就單純的開(kāi)心一下！
