強(qiáng)迫癥患者的兩種自我調(diào)節(jié)治療方法
2017-07-01 08:48:00 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：強(qiáng)迫癥的患者身心備受折磨，很多患者想想快速治愈強(qiáng)迫癥。但專家表示，治療強(qiáng)迫癥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可能快速治愈。
常見(jiàn)的臨床治療依法
強(qiáng)迫癥的患者身心備受折磨，很多患者想想快速治愈強(qiáng)迫癥。但專家表示，治療強(qiáng)迫癥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可能快速治愈。
常見(jiàn)的臨床治療依法有：藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關(guān)系療法。以下我們講兩種日常生活中強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)的方法，聽(tīng)其自然法和刨根法。
一、聽(tīng)其自然法：此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽(tīng)其自然，做完就不再想它。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒，癥狀是會(huì)慢慢消除的。
二、刨根究底法：讓患者意識(shí)到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以患者可以依靠自己或親人從以下幾條線索來(lái)探究童年的創(chuàng)傷性事件：①幼時(shí)受過(guò)的傷害性事件；②幼時(shí)對(duì)他人造成的傷害性事件；③幼時(shí)與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時(shí)患者還應(yīng)該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。
對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)講，抓住關(guān)鍵及根本才能徹底治愈疾病。治療強(qiáng)迫癥最關(guān)鍵的還是盡早接受從根本上的治療。
