合適的衣物有助緩解情緒
2017-05-13 14:56:48 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：一位著名的心理學(xué)家說(shuō)：緩解情緒的方法有很多，適當(dāng)?shù)倪x擇衣物，可以有效的緩解情緒，每當(dāng)情緒不好的時(shí)候，穿衣一定要注意四個(gè)“不”哦。
不系領(lǐng)帶
能減輕束縛的感覺(jué)。
不穿硬質(zhì)衣料衣服
硬質(zhì)衣料衣服會(huì)讓你感到僵硬和不快。此時(shí)最好穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不穿易皺的麻質(zhì)衣服
情緒欠佳的日子里，別穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團(tuán)糟，心理上會(huì)產(chǎn)生一種很不舒服的感覺(jué)。秋季是抑郁癥的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱(chēng)為“秋季抑郁癥”。心理學(xué)家認(rèn)為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)……
不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服
衣服如果太狹窄了，會(huì)造成壓迫感。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
