網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了人們生活的一個(gè)主要部分，甚至成了全部。網(wǎng)絡(luò)突然斷了，你會(huì)心煩意躁嗎？如果一二天不上網(wǎng)，你會(huì)覺(jué)得少了什么東西嗎？會(huì)覺(jué)得空虛嗎？

調(diào)查顯示，71%的人認(rèn)為自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴(lài)；52%的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員如果1～2天不使用電腦或不上網(wǎng)會(huì)感到不踏實(shí)的感覺(jué)。那么，有的人為何對(duì)網(wǎng)絡(luò)如此依賴(lài)？

什么是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥？它的表現(xiàn)有哪些？

很多人對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥還不太了解，我們要區(qū)分網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥與正常的辦公人員。辦公族尤其是IT人員，每天用電腦工作，有時(shí)可能需要加班，這樣他們使用電腦的時(shí)間就會(huì)過(guò)長(zhǎng)。但下班后，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)并不過(guò)分依賴(lài)，幾天不上網(wǎng)并不會(huì)覺(jué)得心理不踏實(shí)，這種狀態(tài)下的人并不是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的人群。

網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥與藥物依賴(lài)有相似之處，兩者都需要長(zhǎng)時(shí)間來(lái)滿(mǎn)足。但網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥除了時(shí)間的特征外，它還有不同程度的情緒障礙，使日常工作、生活受到影響。網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的特點(diǎn)總體有二個(gè)特點(diǎn)：有依賴(lài)性、社會(huì)功能障礙。

患有網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的人，他們的不踏實(shí)感來(lái)自于什么呢？

心理對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)多需求，在某種程度就會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥。因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有被認(rèn)可、被尊重，沒(méi)有得到愛(ài)。所以去網(wǎng)絡(luò)上尋求這些，以滿(mǎn)足心理精神需要，一旦脫離網(wǎng)絡(luò)就感覺(jué)很煩燥。

網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥除了讓人離不開(kāi)，它對(duì)身體還有哪些危害？

過(guò)度泡在網(wǎng)上，會(huì)導(dǎo)致視力下降、機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降，因此容易感冒，呼吸系統(tǒng)首當(dāng)其沖。尤其是在網(wǎng)吧，空氣污濁，容易出現(xiàn)咳嗽，精神緊張，導(dǎo)致血壓上升，這也是高血壓年輕化的一個(gè)原因。

哪些人是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的高危人群？

精神空虛、情感受挫、無(wú)所事事的人最容易患上網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥。

很多人都有體會(huì)，一旦對(duì)某樣?xùn)|西產(chǎn)生依賴(lài)是很難戒掉的。有什么好辦法可以對(duì)抗網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥？

網(wǎng)民要一分為二看待網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥，其實(shí)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥不是問(wèn)題，某種程度上要感謝網(wǎng)絡(luò)，它讓社會(huì)進(jìn)展，使信息傳播更快更廣。很多孩子由于壓力過(guò)大，家長(zhǎng)的教育方式粗暴，感覺(jué)不到父母的愛(ài)。因此，他們會(huì)去上網(wǎng)，通過(guò)聊天、打游戲等方式來(lái)釋放壓力。從另一個(gè)角度來(lái)看，如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，這些孩子可能會(huì)去吸毒、打架、做違法的事情，正是網(wǎng)絡(luò)給他們心理上起到緩沖作用。在網(wǎng)絡(luò)上得到了現(xiàn)實(shí)生活中缺少的東西，就不會(huì)去吸毒、做違法的事情。

不同年齡的人，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的原因是不同的。有的人是因?yàn)閴毫^(guò)大，有的人是因?yàn)榫窨仗摚械娜耸且驗(yàn)榍楦惺艽?，有的人是因?yàn)榛橐鑫C(jī)，原因不同，解決的辦法自然不一樣。哪個(gè)方面是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥的主要原因，在現(xiàn)實(shí)生活中就從這方面下手，關(guān)鍵是治本，因人而異。

很多家長(zhǎng)一提到網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥就過(guò)于恐懼，不必過(guò)于擔(dān)心。如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥，就馬上制止、體罰，從而導(dǎo)致與孩子的溝通存在問(wèn)題，孩子與父母的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。其實(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子患有網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥，這是一個(gè)早期信號(hào)，父母應(yīng)該把握住這個(gè)信號(hào)，反省自己在對(duì)待孩子的問(wèn)題上是否存在問(wèn)題。在現(xiàn)實(shí)中多與孩子溝通，多給予關(guān)愛(ài)。父母的養(yǎng)育方式得當(dāng)，父母的婚姻關(guān)系好，對(duì)孩子壓力就會(huì)小一些。處理好父母與孩子的關(guān)系，孩子與社會(huì)的關(guān)系，孩子自然就會(huì)疏遠(yuǎn)網(wǎng)絡(luò)。