夏季的來(lái)臨，人們拿出擺放許久或剛買(mǎi)的涼席鋪在了床上，那么睡在上面很容易會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)癢，涼席的縫隙中有大量的灰塵及螨蟲(chóng)，接觸之后容易進(jìn)入皮膚內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致睡涼席身上癢，引發(fā)皮膚炎癥，那么涼席如何除螨呢？哪些人不能睡涼席呢？

當(dāng)下的季節(jié)，涼席已經(jīng)成為人們的“親密伙伴”。超市里、夜市里隨處都可以看見(jiàn)涼席的影子，許多的市民們都爭(zhēng)相前來(lái)購(gòu)買(mǎi)。不難發(fā)現(xiàn)無(wú)論舊的或新買(mǎi)的涼席，都習(xí)慣直接鋪在床上，這樣是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)闀?huì)使你出現(xiàn)睡涼席身上癢的現(xiàn)象。

女子睡覺(jué)用涼席導(dǎo)致全身發(fā)癢

涼席縫隙中的灰塵、螨蟲(chóng)等極易使市民引發(fā)皮膚炎癥。為此，皮膚科的醫(yī)生提醒大家，涼席在使用前不除螨易得“涼席病”。

近日，一位郝女士就因“涼席病”煩惱不已。天氣越來(lái)越熱，在夜市上買(mǎi)了竹涼席，拿抹布擦了擦表面的灰塵就直接鋪上了。

郝女士說(shuō)，涼席鋪了一個(gè)禮拜后，身體后背和腿部就開(kāi)始刺癢，又過(guò)了幾天，長(zhǎng)出了密密麻麻的小紅疙瘩，這才趕緊去醫(yī)院的皮膚科檢查，經(jīng)診斷為丘疹樣蕁麻疹，就是由于涼席上的螨蟲(chóng)叮咬引起的，這讓愛(ài)美的她暫時(shí)不能穿自己喜愛(ài)的裙子。

據(jù)皮膚科的醫(yī)生介紹，這種“涼席病”在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“涼席皮炎”，是由于涼席中的螨蟲(chóng)叮咬所引起的。主要的癥狀表現(xiàn)為，身體接觸涼席的部位出現(xiàn)了發(fā)癢、紅腫、疼痛等，還會(huì)起一些小紅疙瘩，這是夏季里一種多發(fā)病。

有專(zhuān)門(mén)的采訪記者去超市考察，發(fā)現(xiàn)在超市的夏季用品區(qū)有不少市民在挑選涼席。其中挑選涼席的市民說(shuō)：“這竹涼席看著挺干凈的，買(mǎi)回去擦一下就能直接鋪了。”之后，記者隨機(jī)采訪了10名挑選涼席的市民，大家都表示，涼席用水擦一下就可直接鋪。

皮膚科醫(yī)生告訴記者，放置了一年的涼席縫隙中，易隱藏灰塵、螨蟲(chóng)和皮屑等有害物質(zhì)，即使新買(mǎi)的涼席，大部分也經(jīng)過(guò)特殊的化學(xué)藥水處理，極易引起人體皮膚過(guò)敏。

醫(yī)生建議市民，不論新舊涼席，要用熱開(kāi)水反復(fù)擦洗，再放到陽(yáng)光下暴曬數(shù)小時(shí)，這樣才能將肉眼不易發(fā)現(xiàn)的螨蟲(chóng)、細(xì)菌及蟲(chóng)卵殺死。

平時(shí)也要注意居室衛(wèi)生，勤打掃，勤通風(fēng)，天氣好時(shí)多曬被褥。如果出現(xiàn)“涼席病”，不要隨意抓撓過(guò)敏處，可以用清水或鹽水清洗，如果過(guò)敏嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

涼席如何除螨

夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到?jīng)鱿p隙中，加上天氣潮濕，使席螨容易孳生和繁殖，致使涼席容易產(chǎn)生霉變。因此涼席要每天擦抹，并保持干燥。室內(nèi)要保持通風(fēng)，以防人體易受到感染，從而出現(xiàn)夏季“涼席皮炎”。

一旦發(fā)現(xiàn)席螨為害，可將樟腦丸用榔頭敲碎，把樟腦丸碎末均勻地撒在涼席面上，隨后卷起涼席放在床上捂上一小時(shí)(可將房門(mén)關(guān)上)。以后除去樟腦丸碎末，再以清水用抹布擦抹涼席(抹兩次)，然后將涼席置以陽(yáng)光下吹曬，使樟腦丸氣味盡快揮發(fā)。

最好每周清除皮屑一次。在地上鋪設(shè)清潔報(bào)紙一張，卷起涼席用棒輕輕拍打，并輕輕往地上按幾下，將涼席上的頭發(fā)、皮屑拍下，隨后再用水擦洗。

新買(mǎi)涼席及每年首次使用涼席前，要用熱開(kāi)水反復(fù)擦洗涼席，再放到陽(yáng)光下暴曬數(shù)小時(shí)，這樣能將肉眼不易見(jiàn)到的螨蟲(chóng)、細(xì)菌及其蟲(chóng)卵殺死。秋季存放涼席時(shí)也以此法進(jìn)行，再內(nèi)放防蛀、防霉用品以抑制螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)。

小妙招輕松除螨

首先，我們要準(zhǔn)備的道具有：一個(gè)電燙斗，一條濕毛巾。輕松去除涼席螨蟲(chóng)的秘訣就是，我們先把涼席鋪好，然后用電燙斗放在濕毛巾上來(lái)回的熨燙涼席。是不是很簡(jiǎn)單呢？

需要注意的是：請(qǐng)保持濕毛巾在每一個(gè)部位持續(xù)熨燙久一些，這樣就能用高溫的蒸汽來(lái)殺死螨蟲(chóng)了。也解決了涼席難以放在熱水里浸泡的問(wèn)題。

另外，還要注意：毛巾還能吸附和帶走螨蟲(chóng)的尸體和蟲(chóng)卵，糞便，因此，在熨燙之中也要多洗幾次。

螨蟲(chóng)最適宜的生存條件是溫度17~30度，當(dāng)溫度高于55度時(shí)，10分鐘以上，螨蟲(chóng)就無(wú)法生存。所以用電熨斗可以有效地燙死涼席中的螨蟲(chóng)。

不同席子的缺點(diǎn)

竹席

缺點(diǎn)：透氣性差，柔軟度低，鋪墊不平時(shí)易折損。帶噴繪圖案的竹席可能引起接觸性皮炎。

需要注意的是，由于夏天外部氣溫高，再加上人的體溫升高，麻將涼席中粗大的塑料繩管受熱容易揮發(fā)毒性，不適合長(zhǎng)期使用。

草席

缺點(diǎn)：傳統(tǒng)草席的一大缺點(diǎn)就是容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)。另外，草席對(duì)寶寶也可能會(huì)造成過(guò)敏的現(xiàn)象，第一次使用要多觀察寶寶皮膚的反應(yīng)。因?yàn)椴菹芰Ρ容^強(qiáng)，用過(guò)一季后，席面顏色容易變黃。

麻將涼席

缺點(diǎn)：涼性大，硬度大，麻將塊之間又有縫隙，易傷害寶寶皮膚，因此不適合小孩使用。表面材料和內(nèi)部填充物是用化學(xué)復(fù)合材料做的，部分人睡久了可能會(huì)過(guò)敏。

亞麻席

缺點(diǎn)：亞麻涼席分為干濕兩種，濕亞麻涼席較好，干亞麻涼席洗滌后會(huì)起毛，而且有些扎手。

牛皮席

缺點(diǎn)：使用后席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發(fā)緩慢，不宜見(jiàn)水。價(jià)格較高。

哪些人不能睡涼席

1、人在受寒著涼和傷風(fēng)感冒時(shí)不宜睡涼席。

2、體質(zhì)較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼席。

3、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。

4、糖尿病人也不宜。特別是新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由于血糖高，細(xì)菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。感染后血糖會(huì)應(yīng)激性升高，加重糖尿病病情。

5、嬰幼兒不宜。寶寶皮膚比較嬌嫩，有些涼席中含有一種致敏源，容易導(dǎo)致過(guò)敏性皮炎。

另外，涼席的縫隙中寄生著螨蟲(chóng)等，可導(dǎo)致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸漬皮膚也易使皮膚發(fā)炎。

涼席可以說(shuō)各有千秋，選擇時(shí)不能一味地靠?jī)r(jià)錢(qián)來(lái)判斷。例如，水牛皮制的涼席可謂是市場(chǎng)中最貴的，但并不一定適合老人和孩子用，因?yàn)樗X(jué)貪涼容易鬧肚子。

為此，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生建議大家，在挑選涼席的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行選擇。選擇適合自己體質(zhì)的席子才是最好的。

使用涼席要注意什么

一是預(yù)防涼席皮炎

涼席最好不要選草席，一般來(lái)說(shuō)，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過(guò)敏，而使用竹、藤編制的涼席則過(guò)敏者較少。

要防涼席皮炎，還應(yīng)保持涼席的清潔衛(wèi)生。在每年首次使用涼席前，應(yīng)對(duì)涼席進(jìn)行開(kāi)水燙洗，或放到陽(yáng)光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見(jiàn)的螨蟲(chóng)及其蟲(chóng)卵殺死。

夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵很容易浸入涼席縫隙中;加之潮濕環(huán)境，更容易滋生螨蟲(chóng)。所以在使用過(guò)程中，應(yīng)一天一擦洗，一周一晾曬。

二是涼席并非人人皆宜

當(dāng)人體受寒著涼時(shí)，則不宜睡涼席。比如肌膚畏寒、關(guān)節(jié)酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊發(fā)涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼席。

糖尿病人也不適合睡涼席，因?yàn)闆鱿菀撞羵つw，而糖尿病人由于血糖高，皮膚受傷后易造成感染，傷口難愈合。

三是睡涼席室溫不宜過(guò)低

本來(lái)已經(jīng)睡了涼席，還要把空調(diào)開(kāi)得很低，有些人甚至“就喜歡裹著被子睡空調(diào)房”。這樣“涼上加涼”對(duì)身體沒(méi)有好處，尤其是體弱的老人和那些患過(guò)脊椎病、肩周炎等病的人，很可能因?yàn)榈蜏叵滤瘺鱿瘜?dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。

四是發(fā)生“涼席皮炎”不可抓

應(yīng)根據(jù)皮疹特征，分清是過(guò)敏還是“螨害”。如因過(guò)敏，只要脫離過(guò)敏源，如更換涼席或不用涼席，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗過(guò)敏藥物和維生素C，一般癥狀可很快好轉(zhuǎn)。

如因“螨害”，首先要清除涼席上的螨蟲(chóng)，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行除螨治療，可用一些局部外用藥，一般一周左右即可治愈。

專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，新買(mǎi)的涼席或者是放了一段時(shí)間拿出再用的舊涼席要先用熱水反復(fù)擦洗，并在陽(yáng)光下晾曬之后才可使用，更不要讓孩子直接睡在涼席上。

涼席的保養(yǎng)方法

草席保養(yǎng)有方

螨蟲(chóng)容易寄生在草席的縫隙中，導(dǎo)致“涼席皮炎”。因此草席的保養(yǎng)至關(guān)重要。新草席最好在陽(yáng)光下照一照(時(shí)間控制在半小時(shí)以?xún)?nèi))，反復(fù)拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。

第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點(diǎn)，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過(guò)的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應(yīng)當(dāng)用溫水擦拭一遍。

竹席保養(yǎng)有方

竹席不宜曝曬，以免變脆;墊竹席時(shí)要保持床板的平整，以免擱破。最好每天睡前睡后都用溫開(kāi)水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。

醒目提點(diǎn)：開(kāi)空調(diào)過(guò)夜，以26℃為宜。睡涼席，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發(fā)腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

藤席保養(yǎng)有方

使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈，晾干后即可使用。使用期間要經(jīng)常擦拭，保持席面清潔光滑。

當(dāng)空氣濕度較高時(shí)，應(yīng)保持房間通風(fēng)透氣，防止霉變。 醒目提點(diǎn)：用繩、葦、草編成的涼席容易使人過(guò)敏，而使用竹、藤編制的涼席過(guò)敏者少。

亞麻席保養(yǎng)有方

亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時(shí)不要用力擰，整平后自然陰干，陰干至八成時(shí)，高溫熨燙背面，這樣會(huì)更加平整光滑。

而機(jī)洗時(shí)應(yīng)采用抗皺功能，絕對(duì)不能用機(jī)脫水。不過(guò)，為了您的亞麻席著想，建議最好避免機(jī)洗。亞麻涼毯可以機(jī)洗脫水。清洗時(shí)不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會(huì)出現(xiàn)退色現(xiàn)象。

結(jié)語(yǔ)：天氣越來(lái)越熱，很多人拿出久置的涼席直接就鋪在床上，這樣晚上睡覺(jué)時(shí)，身體直接的觸碰到含有螨蟲(chóng)與灰塵的席子上，就容易導(dǎo)致全身發(fā)癢，想要避免這一情況，那么就要除螨蟲(chóng)，大家看了上文的講解，相信都清楚涼席如何除螨了吧。