總體而言，乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無(wú)憂。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮長(zhǎng)期受刺激后有可能引起不典型增生，就會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。因而，乳腺增生需醫(yī)院隨訪。

誤區(qū)三：乳腺X線檢查是不是越多越好

很多女性都會(huì)認(rèn)為定期對(duì)乳腺進(jìn)行X光線檢查，其實(shí)這是不對(duì)的，如果在妊娠期間，乳腺對(duì)X射線非常的敏感，過(guò)度的檢查會(huì)導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的增加，小編提醒大家，中年朋友最好一年檢查一次就行了。

誤區(qū)四：穿刺活檢會(huì)促使乳腺增生惡變與腫瘤轉(zhuǎn)移

事實(shí)上穿刺活檢是快速、方便、準(zhǔn)確的判斷疾病性質(zhì)的方法，不會(huì)引起轉(zhuǎn)移或良性腫決惡變。英國(guó)一項(xiàng)十萬(wàn)例的調(diào)查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一例是由穿刺活檢引起的惡變、轉(zhuǎn)移。況且一旦快速確定疾病性質(zhì)后尤其是腫瘤，其隨后的治療(手術(shù)、放療、化療)也讓腫瘤無(wú)喘息之機(jī)，給病人帶來(lái)生存益處;相反不及時(shí)診斷，不了解疾病性質(zhì)，治療不及時(shí)，反而會(huì)導(dǎo)致腫瘤的轉(zhuǎn)移與復(fù)發(fā)。

誤區(qū)五：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經(jīng)后自然就好了

專家觀點(diǎn)：乳腺增生反復(fù)發(fā)作是因?yàn)橹委煵粡氐?，服藥療程不足，乳痛好轉(zhuǎn)就停藥，以至于耽誤了增生的治療。妊娠期隨著乳房增大，激素水平提高，乳腺增生會(huì)加重，斷奶后又要經(jīng)歷一個(gè)激素水平變化的過(guò)程，這些對(duì)乳房小葉和乳腺管來(lái)講都是一個(gè)刺激。所以說(shuō)生孩子后乳腺增生會(huì)痊愈是完全錯(cuò)誤的。

誤區(qū)六：乳腺增生不用治，完全可以自愈

專家觀點(diǎn)：正常乳腺上皮向惡性轉(zhuǎn)化有一個(gè)過(guò)程，即增生-不典型增生(癌前病變)-原位癌-浸潤(rùn)癌。乳腺疾病分為良性、交界性、惡性疾病三類，良性的有增生性疾病、纖維瘤、囊腫、脂肪瘤、乳頭狀瘤等;交界性為葉狀囊肉瘤;惡性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺轉(zhuǎn)移癌等。如果增生聽之任之，良性疾病也會(huì)惡變。再加上環(huán)境污染、食品添加劑、晚婚少育、精神緊張、壓力等等因素的增加促使乳腺疾病發(fā)病率居高不下。

乳腺增生的自我療方法

乳腺增生產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榕宰陨眢w內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，倒是身體內(nèi)部的雌激素和孕激素的比例不碰橫，最終刺激乳腺的增生。發(fā)生乳腺增生和人類生活環(huán)境、遺傳都有著重要的關(guān)聯(lián)性。

1、乳腺增生的自我治療方法

自我檢查和定期復(fù)查。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺。

輕度的乳腺增生和癌癥并無(wú)關(guān)聯(lián)，它是由于女體內(nèi)環(huán)境中雌激素水平長(zhǎng)期較高，刺激乳腺導(dǎo)管造成的，既不是炎癥也不是腫瘤，臨床表現(xiàn)為周期的乳痛，在生理周期出現(xiàn)前比較厲害，周期結(jié)束后緩解或消失。年齡比較大而未婚，沒(méi)有生過(guò)孩子或哺過(guò)乳及精神抑郁的女最容易得上這種疾病，可用華氏婦方。下面就自我按摩法和中藥傳統(tǒng)治療發(fā)給大家分享一下。

2、推撫法

取坐位或側(cè)臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50～100次。

3、揉壓法

以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

4、揉、捏、拿法

以右手五指著力，抓起患側(cè)乳-房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳-頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳-頭部的輸乳管。

5、振蕩法

以右手小魚際部著力，從乳-房腫結(jié)處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

6、傳統(tǒng)中藥治療發(fā)法

中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)與乳房關(guān)系最密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過(guò)程中有重要影響。平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊(yùn)結(jié)于乳-房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳-房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。

乳腺增生食療

1、海帶鱉甲豬肉湯

制作：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

方中海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘鱉甲咸寒，軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對(duì)預(yù)防乳腺癌有效，是價(jià)廉物美的食療方。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬?zèng)_任失調(diào)者。

3、香附路路通蜜飲

制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

4、枸橘李粉方

制作：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。

5、橘餅飲

制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。

6、金橘葉茶

制作：將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器中即成。

金橘葉茶可代茶飲?；虍?dāng)飲料，早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片湯

制作：先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入沙鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁后同入沙鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，烹入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成?？僧?dāng)湯佐餐，隨意食用。當(dāng)日吃完。

8、玫瑰蠶豆花茶

制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成?？纱栾?，或當(dāng)飲料，早、晚分服。

9、蘿卜拌海蜇皮

制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

總結(jié)：通過(guò)上面小編對(duì)乳腺增生這樣的病因，以及治療中的誤區(qū)的介紹，相信很多患者應(yīng)該能夠?qū)τ谌橄僭錾辛烁玫恼J(rèn)識(shí)和治療手段。在這里小編提醒大家，在治療乳腺增生時(shí)，最佳的方法是通過(guò)按摩和生活飲食方面入手，這樣更安全可靠。