現(xiàn)在人們的生活條件好了，在過(guò)去是只要能活著就行，現(xiàn)在是要活的健康、活的快樂(lè)、活出質(zhì)量來(lái)。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查，那么你知道健康體檢前要注意些什么嗎，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)健康體檢的5大誤區(qū)。以及體檢前中后的準(zhǔn)備。

我們應(yīng)以平常心接受健康體檢，在體檢前應(yīng)作到以下幾點(diǎn)

⑴適當(dāng)?shù)娘嬍澈妥鲞\(yùn)動(dòng)，不需要特意為了體檢而節(jié)食，更不要胡吃海喝，如果吃太多高脂肪累的食物，會(huì)對(duì)體檢的結(jié)果有所影響，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也是這樣。檢查出一個(gè)不靠譜的結(jié)果根本和沒(méi)檢查是一個(gè)樣的。

⑵ 體檢前禁食8～10小時(shí)為宜，以使胃排空，不使攝入的食物影響血糖、血脂、肝功能及B超對(duì)腹部等項(xiàng)目的檢測(cè)。

需要注意的是，查體前也不能禁食時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣會(huì)使身體長(zhǎng)期缺乏能量的來(lái)源而出現(xiàn)低血糖，或動(dòng)用體脂而出現(xiàn)饑餓性酮癥等并非身體原來(lái)應(yīng)有的錯(cuò)誤結(jié)果。

此外，可以飲少量清水，和口服平時(shí)常用的藥物。

⑶ 體檢前嚴(yán)禁進(jìn)食白糖、水果糖或口香糖等糖類，因?yàn)榧词股倭康奶欠莸臄z入也使血糖增高，使“空腹血糖”的變成為“進(jìn)食后的血糖”。

⑷ 高血壓、冠心病等慢性疾病患者在體檢前是不應(yīng)該貿(mào)然停藥的，因?yàn)榇祟惢颊叩慕祲?、抗凝、抗拴等治療需要藥物長(zhǎng)期維持，停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。醫(yī)生主要觀察的是服藥后的指標(biāo)，以了解該患者用藥是否合適，按常規(guī)服藥后再測(cè)血壓，體檢醫(yī)生也可對(duì)目前的降壓方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。

對(duì)糖尿病或其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時(shí)服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。

此類患者應(yīng)以清水送服其合理的該服用的藥物。

⑸ 病史是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，對(duì)疾病的診斷和轉(zhuǎn)歸有很重要的影響。

因此受檢者在查體前應(yīng)準(zhǔn)備好自己以前的病史與用藥情況等資料，爭(zhēng)取向醫(yī)生陳述病史要客觀、準(zhǔn)確，重要疾病不遺漏。 這樣醫(yī)生在檢查時(shí)會(huì)對(duì)某些關(guān)鍵部位更為關(guān)注，從而有利于你的健康和防病。

健康體檢前，在專業(yè)人士幫助下，正確選擇體檢項(xiàng)目。參加健康體檢前，我們可以根據(jù)自己的年齡、有無(wú)既往疾病、結(jié)合家族疾病史等情況，在專業(yè)人士幫助下選擇適合自己的檢查項(xiàng)目?jī)?nèi)容。

保持正常飲食，體檢前3天勿飲酒，酒精可以使血甘油三酯指標(biāo)升高;還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以一過(guò)性引起血液生化酶指標(biāo)改變

健康體檢進(jìn)行過(guò)程中，要積極給予檢查醫(yī)生配合，提供既往疾病史，以便檢查醫(yī)生進(jìn)行必要的深度檢查。有些人在參加健康體檢時(shí)，有一種“考一考醫(yī)生技術(shù)”的心態(tài)，不如實(shí)提供既往疾病史，想看檢查醫(yī)生是否能夠查出來(lái)，有些既往疾病留有明顯痕跡，但大多數(shù)既往疾病存留的痕跡很不明顯，如果不配合，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)發(fā)現(xiàn)一些疾病征兆的機(jī)會(huì)，這樣對(duì)受檢者十分不利。

健康體檢進(jìn)行時(shí)最好能按照體檢表所列內(nèi)容進(jìn)行逐項(xiàng)檢查，若自動(dòng)放棄檢查某一項(xiàng)目會(huì)造成漏檢漏診，會(huì)影響對(duì)本次健康狀況的評(píng)估。

健康體檢完畢，如有體檢表，應(yīng)將體檢表交回體檢收表處，以便總檢醫(yī)師根據(jù)檢查內(nèi)容對(duì)本次體檢結(jié)果做出目前健康狀況評(píng)估。

體檢結(jié)果報(bào)告返回本人后，務(wù)必認(rèn)真對(duì)待總檢醫(yī)師的建議，如目前健康狀況良好，保持良好的生活習(xí)慣;如果出現(xiàn)亞健康情況，根據(jù)醫(yī)生建議，改善生活、飲食習(xí)慣;如果出現(xiàn)疾病征兆，及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步深度復(fù)查，或進(jìn)一步系統(tǒng)檢查、診治。

健康體檢的五大誤區(qū)

誤區(qū)一

檢查結(jié)果一切正常，根本是浪費(fèi)時(shí)間精力？

專家解答：我們做健康檢查就是為了知道自己的身體是否健康，檢查完沒(méi)有病就很好，難道你愿意每次檢查都給你檢查出點(diǎn)病癥來(lái)么？一次正常不代表每次都能正常。有些檢查的熱門發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有病之后就開(kāi)始大吃大喝，這是種非常錯(cuò)誤的觀念。

誤區(qū)二

連續(xù)好幾年檢查結(jié)果都差不多，真沒(méi)意思

專家解答：身體的健康狀況時(shí)刻都在改變，雖然連續(xù)好多年檢查結(jié)果都一個(gè)樣，但是不代表在往后的生活中一直都能保持正常，定期的做健康檢查，不僅能夠提前發(fā)現(xiàn)隱藏的疾病，還能夠根據(jù)近幾年的數(shù)據(jù)來(lái)總結(jié)，掌握自己身體的健康趨勢(shì)。

誤區(qū)三

體檢單位既不開(kāi)處方，也無(wú)治療行為，檢查出異常也沒(méi)用

專家解答：專業(yè)體檢機(jī)構(gòu)的定位就是篩檢，健康體檢的意義在于提前預(yù)防，而不是有病再治。通過(guò)“引領(lǐng)未來(lái)式體檢”的綜合健康體檢方案，調(diào)節(jié)自己是生活，提高疾病免疫力，將疾病控制未發(fā)生狀態(tài)，是目前最先進(jìn)的健康管理理念。

誤區(qū)四

做完檢查一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，反而增加心理負(fù)擔(dān)

專家解答：健康檢查后，受檢者大多會(huì)有一些異常的數(shù)據(jù)出現(xiàn)，此時(shí)無(wú)需慌張，只要能夠遵從醫(yī)生建議，加以追蹤、治療或改變生活習(xí)慣，身體恢復(fù)健康后，心理就不再有負(fù)擔(dān)。尤其很多疾病要好幾年才會(huì)形成，這段時(shí)間正是防治的大好時(shí)機(jī)，如一味逃避，等到癥狀出現(xiàn)，屆時(shí)的負(fù)擔(dān)就不只是心理上的了。

誤區(qū)五

健檢報(bào)告上有許多異常標(biāo)示，表示健康狀況欠佳

專家解答：異常標(biāo)示的意義在于提示健檢醫(yī)生做出正確診斷，不代表不正常。至于健檢報(bào)告出現(xiàn)許多異常標(biāo)示，究竟是否健康狀況欠佳，應(yīng)該咨詢專業(yè)的健康專家

結(jié)語(yǔ)：身體是革命的本錢，身體的健康得不到保證，那你有再多的錢也沒(méi)命去花，所以得定期到醫(yī)院去做健康體檢，沒(méi)有病很好萬(wàn)事大吉，檢查出病咱就及早治療，好多隱藏性疾病是沒(méi)有并發(fā)癥的，等到真正發(fā)作的時(shí)候，再想治療就為時(shí)已晚了。