姿勢不對導(dǎo)致你身體脂肪“放蕩”
平時愛怎么坐怎么坐，愛怎么站怎么站，直到某一天，鏡子里難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再后悔，現(xiàn)在來看看那些讓你發(fā)胖的元兇吧，堅決將肥胖扼殺在搖籃里！
頸部皮膚松弛的原因
經(jīng)常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚松弛，出現(xiàn)雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現(xiàn)連肉。頸部放松后仰，脖子后面會出現(xiàn)很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現(xiàn)一個大肉團。
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩，會導(dǎo)致胸部不挺拔，松弛下垂。駝背，導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺！
坐姿不當導(dǎo)致腹部游泳圈
坐的時候彎腰弓背，怎么舒服怎么坐，中間地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。
站姿不當導(dǎo)致臀部松弛下垂
站立時腿放松沒勁，上半身的重量都壓在了下半身，導(dǎo)致臀部松弛下垂，臀兩側(cè)肌肉向外迾開，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗
肥胖和超重的根本原因是攝入的卡路里與消耗的卡路里之間的能量不平衡，以及生活水平的提高和人們?nèi)找娓淖兊纳盍晳T。除了給人的形象帶來負面影響外，肥胖還會直接或間接導(dǎo)致多種疾病。如何減肥、健康減肥已經(jīng)成為人們關(guān)注的話題。每個人的體質(zhì)、身體狀況、飲食習慣、生活方式都有所不同，減肥過程中必須尋找適合自己的減肥方法。最健康可靠的減肥方法是調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)和運動減肥，對于其他的一些醫(yī)學、藥物減肥、過度節(jié)食減肥等方法，如果實施不當，會對健康造成不利的影響或者達不到預(yù)期效果，對于減肥的朋友們需要格外注意。希望減肥的朋友們都能夠找到適合自己的減肥方法，早日減肥成功。
