為了追求生活質(zhì)量，許多消費(fèi)者以為只要是瓶裝的水，不論是礦泉水、純凈水還是礦物質(zhì)水，都是有益健康的。而一些商家投其所好，夸大宣傳，于是中國的瓶裝水消費(fèi)一年比一年火爆。特別是在炎熱的夏天，人們?yōu)榱朔奖?，很多時(shí)候依賴瓶裝水。但是，這各式各樣的瓶裝水質(zhì)量到底如何，哪種水更安全，應(yīng)該喝多少更科學(xué)，許多消費(fèi)者并不知道。

●瓶裝水選瓶子硬的，開封后一周內(nèi)喝完

在挑選瓶裝飲用水的過程中，一定要注意，瓶子一定要薄厚適中，用手捏時(shí)不會(huì)輕易變形。并且瓶子的透明度最好是自然的，有些太過透明的塑料瓶，可能是加入了含雙酚A的透明劑，這種物質(zhì)對孕婦、兒童都會(huì)造成不良的影響。

此外，飲用水的瓶子，最好不要有顏色，有些顏色的瓶子可能含有某些重金屬原料，這些物質(zhì)溶解于水中后會(huì)也會(huì)影響飲用者身體健康。此外，合格的瓶子，不會(huì)帶有雜質(zhì)和黑點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)瓶子中含有雜質(zhì)和黑點(diǎn)，應(yīng)加以注意。

所有合格的飲用水包裝上都會(huì)有一個(gè)QS的標(biāo)志以及合格產(chǎn)品編號(hào)，大家在購買時(shí)，也應(yīng)該留意。

即使是質(zhì)量很好的瓶裝水，開封后長時(shí)間放置也會(huì)滋生細(xì)菌，所以建議開封后一周內(nèi)用完。尤其在炎熱的夏季細(xì)菌易快速繁殖，更應(yīng)及時(shí)飲用。

對于開車一族，切勿將礦泉水在車內(nèi)放置時(shí)間過長，經(jīng)過陽光暴曬或長時(shí)間存放在悶熱高溫的環(huán)境里，容易發(fā)生材質(zhì)老化并釋放有毒物質(zhì)，長期引用這樣的水，會(huì)引起慢性中毒。最好別在車?yán)锎娣盘嗟V泉水，可以少放兩瓶，并保證在短時(shí)間內(nèi)喝完。

●礦物質(zhì)水不等于礦泉水

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w，含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。

礦物質(zhì)水一般以城市自來水為水源加工成純凈水，然后添加礦物質(zhì)類食品添加劑制成。

雖然礦物質(zhì)水價(jià)格遠(yuǎn)低于礦泉水，但水的酸堿度是由水中所含的離子決定的，純凈水去掉了所有礦物質(zhì)陽離子，所以都偏酸性。而目前礦物質(zhì)水的生產(chǎn)工藝是在純凈水中人工添加含氯化鉀、硫酸鎂的酸性礦化液，這些酸性的人工礦化液在水中分解，產(chǎn)生大量氯離子和硫酸根離子，反而使它的酸度更低。

加上這種人工分解的鉀和鎂離子性質(zhì)并不穩(wěn)定，因而無法像水中的天然礦物質(zhì)那樣被人體細(xì)胞有效吸收。所以礦物質(zhì)水并不能取代礦泉水，單靠礦物質(zhì)水補(bǔ)充身體所需的元素也是不合理的。

●為了您和家人的健康，為了環(huán)境保護(hù)，請盡量少飲瓶裝水

不論是瓶裝還是桶裝水都只是對自來水的一種補(bǔ)充，永遠(yuǎn)不能成為主流。從健康角度考慮，各種礦物質(zhì)水、礦泉水以及純凈水每天的飲用量都不要超過500毫升，如果喝多了，在健康的東西也不健康了。因此，平時(shí)飲水還是喝白開水，安全又實(shí)惠。

盡管目前自來水存在水源污染、管道污染以及氯氣味道大等問題，但從長遠(yuǎn)來看自來水還是飲水的主流。

更重要的是，由于各種資源的貧乏和緊張，解決全球飲水問題的出路在于擴(kuò)大和改善現(xiàn)有的水質(zhì)處理系統(tǒng)，這才能保障源源不斷的衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)和方便的水源。而瓶裝和桶裝水只是權(quán)宜之計(jì)。

因此，政府部門應(yīng)當(dāng)給予公眾信心，讓公眾相信政府是完全可以供給人們安全、衛(wèi)生和可靠的自來水。從長遠(yuǎn)看，提供達(dá)標(biāo)生活飲用水的投資，遠(yuǎn)比每家每戶花昂貴的錢去買瓶裝或桶裝水更要?jiǎng)澦恪?/p>