熏蒸是一種我們在平時進(jìn)行養(yǎng)生的方法，當(dāng)我們感覺到工作疲勞后可以進(jìn)行熏蒸，是一種可以快速讓我們解除疲勞的方法，另外進(jìn)行熏蒸也是一種讓我們的皮膚越來越好的護(hù)理方法，在生活當(dāng)中熏蒸起著養(yǎng)生和保健的功效，也是一種我們放松自己的好方法，不過在進(jìn)行熏蒸的時候也要區(qū)分對待，熏蒸的好處和壞處有什么？

熏蒸的好處：

1、高效補水。通過科技手段，把水轉(zhuǎn)化成納米級較高溫度的霧狀粒子，使用時可以把毛孔打開，讓納米水粒子直接被皮膚吸收，補水高效、安全、徹底。跟美容院專業(yè)的蒸汽美容相比較，它更省錢、省時，而且效果不錯，不受技術(shù)限制，居家或辦公甚至外出隨時都可行。

2、深層清潔。使用熏蒸的蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使毛囊及角化細(xì)胞軟化，有利于在清潔、按摩時清除毛囊深層的污垢和角化細(xì)胞，并能較徹底地清除皮膚的污物及化妝品，使皮膚清爽、光滑和細(xì)膩。可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強，皺紋減少。

3、改善循環(huán)。熏蒸可以改善皮膚的微循環(huán)，增強皮膚、神經(jīng)、血管的營養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。

4、促愈再生。由于通過熏蒸離子化后的納米級較高溫度的霧狀粒子富含氧離子，噴射時產(chǎn)生的沖擊力有利于增強皮膚對氧離子的吸收。在其熱效應(yīng)的作用下，能加強皮膚的有氧代謝，增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧，使皮膚的供氧改善，可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等，也能促進(jìn)皮損的愈合及上皮細(xì)胞的再生。

5、殺菌消炎。最新款熏蒸一般安裝有臭氧發(fā)生裝置，在儀器工作的時候會產(chǎn)生臭氧，具有一定的殺菌消炎作用。

6、細(xì)致毛孔。一般人會認(rèn)為長期使用熏蒸做補水會使毛孔變大，其實這個事實并不是這樣，在使用熏蒸補水的時候，由于儀器產(chǎn)生的熱效應(yīng)，可以短時間內(nèi)使毛孔打開，軟化毛孔內(nèi)的污垢，在蒸完臉之后如果即時用溫?zé)崴鍧崳敲疵變?nèi)的污垢就很容易被清洗掉（這個時候配合潔面儀清潔效果會更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收縮。熏蒸能使皮膚毛孔擴張和軟化，使其徹底排出污垢、油脂，并可加速血液循環(huán)，同時還可以收縮擴大的毛孔。

熏蒸的壞處：

避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹(jǐn)慎使用，并且把握時間；熏蒸時應(yīng)全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護(hù)理效果以及在護(hù)理過程中的心情和感受。

對于過敏性皮膚而言，熏蒸的使用，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏性皮炎，既影響了美觀，也未能達(dá)到理想的清潔皮膚，減少皺紋和黑頭的作業(yè)

通過以上的介紹，我們知道了熏蒸的好處和壞處有什么，在進(jìn)行熏蒸的時候我們也需要注意，不能時間太長了，而且還需要在進(jìn)行熏蒸的時候適時的補水，主要是飲水在熏蒸的時候特別重要，不要出現(xiàn)缺水的情況，會對身體有副作用。