生姜紅花艾葉泡腳注意事項
2017-06-16 09:28:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生姜紅花艾葉一起泡腳，自然更有利于發(fā)揮它的保健功效，因為不管是生姜紅花還是艾葉，在現(xiàn)在生活當(dāng)中常常被利用，作為幫助我們治療和緩解身
生姜紅花艾葉一起泡腳，自然更有利于發(fā)揮它的保健功效，因為不管是生姜紅花還是艾葉，在現(xiàn)在生活當(dāng)中常常被利用，作為幫助我們治療和緩解身體的一些病痛是非常有利的，而且通過泡腳的方式，也比較的輕松簡單，但是一些注意事項大家也應(yīng)該重視，只有這樣才利于發(fā)揮它的保健作用。
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
注意事項
熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔(dān)，半小時就可以。
飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學(xué)成分會和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。
上面就是關(guān)于用生姜紅花以及艾葉泡腳，要注意了解的幾個事項，不知道你在平時泡腳的時候有沒有重視這些問題呢，想要更好的發(fā)揮這些東西對我們身體保健的作用，那么在泡腳的過程當(dāng)中，這幾大原則以及注意事項都要了解。
