喝什么茶可以潤(rùn)肺呢
不同的季節(jié)都會(huì)都不同的疾病高發(fā)期。在秋天，很多很都會(huì)口干舌燥，大便干黃，特別是小孩子，這是肺熱的表現(xiàn)。想要治療肺熱，就要喝一些清熱解毒的食物。其實(shí)，喝茶是治療肺熱的一個(gè)最直接的方法，花茶有很多種類(lèi)，喝什么花茶可以潤(rùn)肺呢？下面介紹幾種花茶給大家。希望你們會(huì)喜歡。
1、清燥潤(rùn)肺茶
做法：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。
功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳。適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
功效：此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。
3、四寶茶
做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效：能清肺潤(rùn)喉，生津利咽。這類(lèi)茶性質(zhì)較為平和，沒(méi)有明顯副作用，在人群上沒(méi)有絕對(duì)的禁忌。但如果發(fā)現(xiàn)明顯過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停用。
4、橄欖茶
做法：橄欖5~6枚，選個(gè)大、肉厚、灰綠無(wú)斑的，放杯內(nèi)加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功。
總之，花茶性涼，味甘，是治療肺熱的良藥?？戳松厦娼榻B的花茶，相信你們都知道喝什么花茶可以潤(rùn)肺了。除此之外，你們還可以多喝一些潤(rùn)肺的湯或者甜品，多吃水果和蔬菜對(duì)身體總是有好處的。同時(shí)，平時(shí)要注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。這樣，在秋天也能應(yīng)對(duì)天氣帶來(lái)的不適感。
