高血脂喝茶喝什么茶比較好
高血脂是很多中老年朋友的常見問題，一旦是有高血脂的問題，就會(huì)引發(fā)血管的堵塞，引起中風(fēng)，心臟病以及其他的一些病癥，所以說降血脂就顯得非常重要了，高血脂都是在平時(shí)的生活飲食方面不注意才造成的，所以只要是從飲食方面來入手的話，就能達(dá)到降低血脂的效果了。高血脂喝茶喝什么茶比較好？下面我給大家介紹一下，希望對(duì)大家有所幫助。
高血脂高血壓喝茶是有一定作用的哦、降血脂、降膽固醇，合理的喝茶對(duì)人體是有百益而無一害的，起協(xié)同平衡調(diào)節(jié)作用，對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥有獨(dú)特神奇的功效。
綠茶，建議您平時(shí)還是需要注意飲食及生活習(xí)慣的，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。
患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn).多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療，不能作為主要治療措施的.
高血脂會(huì)非常多并發(fā)癥，是心腦血管疾病的高危因素，對(duì)于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。
另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
以上介紹就是高血脂喝茶喝什么茶比較好的具體解答。通過以上的介紹我們得知，喝茶是對(duì)高血脂有一點(diǎn)降低的效果，但是也不能完全依靠喝茶，還要飲食調(diào)節(jié)的。如果是情況比較嚴(yán)重的話，還是要去看醫(yī)生，配合用藥才能有好的效果的。
