頸椎病是現(xiàn)如今一種很常見的疾病，長(zhǎng)期保持同一種姿勢(shì)，就會(huì)使自己的頸椎承受過的壓力造成的，現(xiàn)在這種疾病在辦公室白領(lǐng)和司機(jī)中最常見。這種疾病目前最好的治療方法主要是靠自己的平時(shí)的運(yùn)動(dòng)來緩解淡然也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行理療，來緩解疾病帶來的疼痛。當(dāng)然除了這些還不夠，平時(shí)生活的飲食也要注意，有些水果會(huì)導(dǎo)致頸椎病的復(fù)發(fā)。接下來，我們就一起來看看頸椎病在水果方面的禁忌。

頸椎病患者可以多吃紅棗、桑葚、梨、桂圓、葡萄、黑棗、櫻桃等水果。

頸椎病的保健工作重點(diǎn)在于飲食，全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要，合理搭配，不可偏食，才能促進(jìn)頸椎病患者的康復(fù)，并維持正常人體的需要。那么我們?cè)摮允裁此梢詫?duì)疾病有幫助那，下面為您做出介紹。

石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

頸椎病的預(yù)防要注意注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

功能鍛煉，根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

建議得了頸椎病的病人，不要經(jīng)常吃生冷、過熱的食物，因?yàn)橥瑯拥膭倧牧吮淅锬贸鰜淼氖澄锖退蛣偝鲥伒氖澄?，的確能給人進(jìn)食過程中的口感刺激，但是同樣的慢慢的會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成致命的傷害的。

這些就是患頸椎病的患者在飲食方面應(yīng)該注意的問題，水果不要吃長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里的，要吃一些口味淡點(diǎn)的水果，不應(yīng)吃含糖量過高的，頸椎病是一種很難治愈的疾病，所以希望患者能從生活習(xí)慣上開始重視起來，減輕頸椎病帶給自己的痛苦和不便。擁有一個(gè)健康的體魄。能夠更好的為家人和社會(huì)服務(wù)。身體倍棒，吃嘛嘛香！