現(xiàn)在因?yàn)槿藗兊?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣因素，很多疾病都是讓我們飽受傷害的，而血糖是非常重要的，如果血糖過(guò)高的話，那么對(duì)我們的生活影響是非常大的，所以需要通過(guò)一定的手段來(lái)降血糖的，其實(shí)泡腳也是可以降血糖的，大家不妨多多去了解的。那么，用什么泡腳降血糖呢？如果大家想要了解的話就一起來(lái)看看吧。

用什么泡腳降血糖呢？權(quán)威自己做指出：是可以選擇中藥泡腳的。中藥泡腳時(shí)，一定先要將藥材加水，常法煮沸2次，取2次藥汁混合，然后兌入一些涼水，使得水溫在40。C左右時(shí)即可泡腳。為節(jié)約使用，每次的中藥水在冬季可以連用兩天，第二天直接加熱即可。但是在泡腳的時(shí)候，也是需要注意以下的事項(xiàng)：

1.容器的選擇

目前市場(chǎng)上有各種各樣的按摩泡腳器，推薦選擇一個(gè)比較深的木桶，深度以能達(dá)到小腿肌肉處為佳。選擇木盆泡腳有兩個(gè)好處：一是木盆不像塑料盆和鐵盆那樣散熱快，比較容易保溫;二是木盆相對(duì)來(lái)說(shuō)比塑料等材質(zhì)的盆天然，不會(huì)像塑料盆那樣，因?yàn)樗疁剡^(guò)高而釋放有害物質(zhì)，對(duì)人體十分有益。要是沒(méi)有木桶，也可以用普通的洗腳盆來(lái)代替，但最好不要選用塑料的，用搪瓷盆或不銹鋼盆都可以。

2、水溫的控制

最佳的泡腳水溫是“熱而不燙”，溫度以40。C為宜。在泡的同時(shí)若感覺(jué)水涼了就要及時(shí)添加熱水，最好保掙匣溫狀態(tài)。

3.時(shí)間的掌握

泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該控制在半小時(shí)以內(nèi)。額頭微微出汗即代表泡腳已達(dá)到最佳療效狀態(tài)，切忌泡到大汗淋漓，這樣反而傷身體。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況及泡腳后自己的切身感受等來(lái)逐漸調(diào)整。

4.何時(shí)泡腳

進(jìn)食狀態(tài)、太飽或是過(guò)饑的時(shí)候都不宜泡腳，因?yàn)榕菽_會(huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適。另外，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，這樣會(huì)使大量血液涌到腳部，胃部的血液供給相對(duì)減少，不利于消化吸收，嚴(yán)重者會(huì)造成消化不良。那何時(shí)為最佳泡腳時(shí)間呢？俗話說(shuō)“飯后三百步，睡前一盆湯”“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。因此，最佳泡腳時(shí)間為入睡前，一來(lái)暖身，二來(lái)利于消除疲勞、幫助睡眠。

5.泡腳后按摩效果更佳

泡腳后最好能及時(shí)對(duì)腳底部進(jìn)行按摩。因?yàn)槟_底有多達(dá)60個(gè)穴位，刺激這些穴位，有利于經(jīng)絡(luò)的疏通、氣血的通暢以及臟腑的協(xié)調(diào)。一般大家熟知的有腳底的涌泉穴，此穴具有強(qiáng)腎助眠、延年益壽的功效，還可以提高人體的免疫力，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。即使不知道有哪些穴位也不要緊，可以用雙手相互搓熱后，從腳踝按揉或者推搓，一直到腳背、腳底，整個(gè)腳都按摩到。

以上就是用什么泡腳降血糖的介紹，專家指出：血糖還是要去正規(guī)醫(yī)院治療的，泡腳是一種輔助的治療的，同時(shí)血糖高的患者朋友，是不要盲目相信一些偏方的，偏方是會(huì)讓你身體健康受到更加嚴(yán)重的傷害，希望要去重視。