排球是一項很受歡迎的球類運(yùn)動，不管是排球教練還是學(xué)員，都應(yīng)該了解排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的相關(guān)事項。那么排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意些什么呢？接下來，本文就為大家介紹這方面的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。感興趣的朋友可以看一下哦！下面請大家看具體的介紹。

排球運(yùn)動起源于美國，是球類運(yùn)動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。

排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意些什么？

排球雖然是隔網(wǎng)對抗項目，不象足球、籃球、手球等直接對抗球類項目那樣存在身體沖撞受傷的危險，但排球運(yùn)動的特點決定了參加排球運(yùn)動的練習(xí)者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險。所以在排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意以下事項：

1、加強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動損傷意識。對隊員要進(jìn)行的宣傳教育工作，使他們了解排球運(yùn)動的特點以及易發(fā)生損傷的部位和情境，從而在思想上對可能產(chǎn)生的損傷有所準(zhǔn)備。

2、加強(qiáng)身體全面訓(xùn)練，提高機(jī)體對運(yùn)動的適應(yīng)能力，是預(yù)防運(yùn)動損傷的一種積極手段，特別要注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，手指、手腕關(guān)節(jié)等相對薄弱部位的訓(xùn)練。

3、教練員(教師)認(rèn)真鉆研教材，要了解每次教學(xué)訓(xùn)練課及練習(xí)中易發(fā)生損傷的技術(shù)動作，事先做好準(zhǔn)備及采排球。運(yùn)動中要注意：取相應(yīng)措施，合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。

4、要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和量應(yīng)根據(jù)所要進(jìn)行練習(xí)的活動性質(zhì)、隊員的個別情況及氣象條件而定。如扣球、攔網(wǎng)等跳躍練習(xí)前應(yīng)多做一些下肢的準(zhǔn)備活動，發(fā)球、扣球前多做一些肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動結(jié)束與正式運(yùn)動的間隔時間以1-4分鐘為宜，一般做到身體發(fā)熱，微微出汗即可，冬天運(yùn)動量可加大 。

5、排球運(yùn)動要求運(yùn)動員對場上各種變化情況具有精細(xì)的感受能力，如運(yùn)動員在場上完成許多復(fù)雜的運(yùn)動時，動作要十分準(zhǔn)確，而這在很大程度上要靠人體運(yùn)動分析器對肌肉感覺作精確分析才能做到。

以上就是關(guān)于排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意些什么的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對排球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的相關(guān)事項都非常了解了。因此，對于排球教練與學(xué)員來說，了解這方面的知識，可以在排球教學(xué)和訓(xùn)練中讓排球運(yùn)動安全有序的開展下去。