四種補(bǔ)血益氣茶
從我記事起，家里便總有一個(gè)愛喝茶的人，那就是父親。記得小時(shí)候，每每吃過飯或者飯前都喜歡泡杯茶喝。比起南方人，北方人自然不會(huì)講究什么品茶、茶道。在我眼里，父親只是純粹的喜歡喝茶，無關(guān)茶道。或許在父親心里，茶亦像是一位老友罷。
1、首烏甘草茶
配料：何首烏10克，甘草6克，紅糖適量。
制法：把首烏、甘草分別去雜洗凈同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅糖文火煮30分鐘，過濾取汁即可。
功效：潤(rùn)肺止咳，樸益精血。
應(yīng)用：適用于氣短乏力、咳嗽氣喘代茶頻飲。
2、荔枝紅棗羹
配料：桂圓肉15克，紅棗15枚，紅糖適量。
制法：將桂圓干洗凈，加水文火煮半小時(shí)，加入洗凈的紅棗，煮至稠爛.加入紅糖溶化即可。
功軟：補(bǔ)益氣血，養(yǎng)血安神。
應(yīng)用：適用于倦怠無力、驚悸怔件、失眠健忘，或痔瘡出血、缺鐵性貧血等。佐餐。
3、葡萄紅棗茶
配料：紅葡萄lo克，紅棗6枚，紅茶適量。
制法：把紅葡萄、紅棗分別去雜洗凈，與紅茶同放銷中久煎煮10分鐘。
功效：益氣補(bǔ)血，滋陰養(yǎng)血。
應(yīng)用：適用于氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈眼花、須發(fā)早白、食少便涪等。代茶頻飲。
4、木耳紅棗膏
配料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。
制法：將黑木耳泡發(fā)洗凈烘干，粉碎成細(xì)末。將紅棗洗凈，煮爛去皮核，與黑木耳粉、白糖共煮成膏即可。
功效：益氣補(bǔ)血，滋陰養(yǎng)血。
應(yīng)用：適用于倦怠無力、體虛怕冷等。代茶頻飲。
功效：消食通便，活血明目。
喝茶對(duì)身體是有好處的，但過量飲茶對(duì)身體卻是有害的。常聽廣告說“勁酒雖好，可不要貪杯”。同樣的道理，再好的茶也是要講究方法和引用時(shí)間的。這里面的道理就在于此，千萬不要以為茶喝了就一定會(huì)大補(bǔ)。喝不對(duì)方法和時(shí)間可是大害啊。
