炎熱的夏季是游泳的最好時(shí)節(jié)，大家都會(huì)利用傍晚或者是放假，挑選游泳這個(gè)既可以降溫有可以鍛煉身體的這一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)，不過有些的人在游泳的

抽筋可能很多人都有碰到過，日常生活中抽筋可能還不會(huì)有生命危險(xiǎn)，但是要是在游泳時(shí)候抽筋，危險(xiǎn)性就大大增加了，請(qǐng)看下文介紹的抽筋如何自救

當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時(shí)應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。

抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體。

抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。

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夏季人們最喜歡的運(yùn)動(dòng)莫過于游泳了，但是游泳也會(huì)遇到很多情況，例如抽筋，大家都知道游泳時(shí)抽筋是件很危險(xiǎn)的事，那么當(dāng)游泳時(shí)抽筋應(yīng)該怎么辦呢？

游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的健身項(xiàng)目之一。特別是對(duì)有美體需求的朋友，是很有幫助的。在游泳時(shí)，游泳者在稍不留意時(shí)，就容易造成抽筋，那該如何處理呢？

在游泳的時(shí)候，最擔(dān)心的除了溺水之外，還有腳抽筋，腳抽筋的危害程度不亞于溺水。如果游泳時(shí)腳抽筋該怎么辦？如何避免腳抽筋？

春末之際，游泳減肥計(jì)劃已被很多人實(shí)行。但是，游泳時(shí)也要注意安全。如果在游泳時(shí)發(fā)生腿抽筋該怎么急救呢？

當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體。無法上岸時(shí)，應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位。

突然抽筋如何急救，突然抽筋的急救方法，要知道的急救常識(shí)，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。

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