磨牙現(xiàn)象在我們的生活中好像并不少見(jiàn)，我們身邊就有這樣的朋友，當(dāng)我們半夜睡得正香時(shí)，如果聽(tīng)到宿舍有人開(kāi)始磨牙，那么，我們剛開(kāi)始會(huì)非?？植?，后來(lái)也許會(huì)習(xí)慣，但打擾了睡覺(jué)還是不好的，對(duì)吧。其實(shí)剛出生的小孩子也會(huì)磨牙。夜里睡覺(jué)磨牙怎么治呢？而且大人小孩也是有區(qū)別的。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

腸道驅(qū)蟲(chóng)治療：殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。

咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

現(xiàn)在我們知道了，大人和小孩子都會(huì)磨牙，而且有些治療方法是有針對(duì)性的，大人和小孩子不能“一視同仁”的治療，夜里睡覺(jué)磨牙怎么治呢？就不要再擔(dān)心啦，有了以上的小妙招兒，我們完全可以在家里幫助孩子或者朋友們?nèi)ブ委熞归g磨牙了，趕緊去幫磨牙的伙伴試一下吧。