大部分人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都喜歡穿著睡衣，當(dāng)然也有一部分人喜歡裸睡，對(duì)于睡覺(jué)時(shí)是否應(yīng)該穿睡衣的問(wèn)題，可謂見(jiàn)仁見(jiàn)智，每個(gè)人都有自己的看法，有一些人會(huì)擔(dān)心睡覺(jué)的時(shí)候穿著睡衣對(duì)身體健康會(huì)造成什么不良的影響，那么，這種擔(dān)心有沒(méi)有道理，睡覺(jué)時(shí)穿睡衣好嗎？

穿睡衣睡覺(jué)好處

1。有利于睡眠。睡衣質(zhì)地柔和，穿著舒適，既利于入眠，又利于熟睡。

2?？煞蓝喾N疾病。人在睡眠時(shí)，毛孔開(kāi)放，易受風(fēng)寒，比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)；中、老年常見(jiàn)的肩周炎也與睡眠時(shí)肩部受寒有關(guān)；冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒。

3。講衛(wèi)生。人們?cè)诠ぷ鳌?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活、學(xué)習(xí)的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺(jué)就可以解決交叉感染問(wèn)題。體弱多病的老人臥床久了，難免會(huì)長(zhǎng)出褥疹，如不抓緊治療，還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破后不易愈合，會(huì)引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。

4。一般來(lái)說(shuō)，褥瘡是壓出來(lái)的。老人可以在家人的幫助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長(zhǎng)期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。

中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為：蠶絲性平，味辛，無(wú)毒。用真絲制成的睡衣不僅質(zhì)感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點(diǎn)，可增進(jìn)身體表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對(duì)皮膚產(chǎn)生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機(jī)會(huì)，對(duì)人體有特殊的保健作用。臥床老人長(zhǎng)期穿真絲睡衣，對(duì)減輕因生褥疹而出現(xiàn)的皮膚瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。

值得注意的是，當(dāng)前市場(chǎng)上的睡衣大多由化學(xué)纖維材料制成，老年人穿了，本來(lái)就干燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會(huì)加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購(gòu)買(mǎi)真絲睡衣時(shí)，一定要選貨真價(jià)實(shí)的。

5。夏天穿睡衣睡覺(jué)的話(huà)晚上也不易著涼；而在秋冬季節(jié)，穿著睡衣睡覺(jué)感覺(jué)比較暖和。另外，穿著古格質(zhì)地柔和的睡衣，寬松的剪裁有助于睡眠，睡衣舒適的親膚感不僅利于入睡，而且利于熟睡。

現(xiàn)在我們知道睡覺(jué)時(shí)穿睡衣是有很多好處的，那么在平時(shí)生活中我們就不妨在睡覺(jué)的時(shí)候穿上睡衣，當(dāng)然了，在選擇睡衣的時(shí)候，建議不要只是考慮價(jià)格因素，而應(yīng)該以睡衣的質(zhì)量為首要的考慮因素，讓睡衣為自己的健康保駕護(hù)航。