睡覺醒了腰疼怎么回事？
熟話說(shuō)，寒濕傷于下，早晨腰痛多發(fā)。人要是在潮濕陰冷的地方睡覺，那你醒了以后輕則腰疼，重則是落下半身不遂了。很多人都不清楚這是怎么一回事，并不以為然。很多人只知道治療卻不知道護(hù)理保養(yǎng)，這樣是不對(duì)的，那為什么睡覺會(huì)腰疼呢？小編接下來(lái)就為大家講解一下。
這種腰痛是身體濕濁重的表現(xiàn)，病人通常腰部如戴上了一圈重物，中醫(yī)認(rèn)為濕性趨下，易襲陰位，這寒濕之邪容易傷人下半身。尤其是人晚上睡覺的時(shí)候，腰部處于下面，到了早上，那些濕氣由于重力的作用，集中在腰背部。這樣濕阻氣機(jī)，不通則痛。
而白天醒來(lái)后，稍微活動(dòng)一下，改變了身體的位置，濕氣開始松動(dòng)流通，所以疼痛就轉(zhuǎn)移化散了。但很奇怪，轉(zhuǎn)移歸轉(zhuǎn)移，只要病人白天站立時(shí)間一長(zhǎng)，他下肢又會(huì)沉重?zé)o比，兩條腿好像灌了鉛一樣，沉重?zé)o比，這又是為什么呢？
這都是同一個(gè)道理。晚上睡覺時(shí)腰離地最近，白天站立時(shí)腿離地最近。離地最近的地方最低洼。我們都知道水往低處流的道理，這低洼之處就特別容易積聚濕濁，尤其是中老年人陽(yáng)氣本身就不足，這些濕濁不容易化開，所以白天睡醒，腰部沉重疼痛。平時(shí)站立時(shí)間長(zhǎng)了，腿部沉重?zé)o力。這就是為何我們常用白術(shù)、茯苓、干姜、甘草四味藥，就能夠很好地解除寒濕腰痛的問(wèn)題。張仲景又稱此方為腎著湯，就像腎被這些寒濕之邪留著一樣。
看完上文，看來(lái)濕氣重是罪魁禍?zhǔn)住＿h(yuǎn)離一切生冷寒濕之物和潮濕陰冷的環(huán)境，是保健腰部的常識(shí)。小編建議大家夏季可以常搓搓腰眼，促進(jìn)局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管以便擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，還能提高腰肌的耐力。
