晚上一直口干怎么緩解？
口干舌燥在日常的生活中是特別的常見(jiàn)，這個(gè)都有相同的表現(xiàn)，但是所形成的原因可能不是相同的，口干是可以分為生理性和病理性兩種，不同癥狀，不同原因引起的口干治療的方法也是不一樣的，口干是一個(gè)癥狀是不能夠隨便的治療，那么平常生活中我們口干的治療方法是什么呢？我們下面就一起來(lái)看看。
要解決上述癥狀，可以用以下方法：
1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說(shuō)不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，盡量少之又少。
2、要多喝水，條件允許可以多喝一點(diǎn)綠茶。利尿的同時(shí)也可以利除體內(nèi)的毒素，多喝開(kāi)水，特別是涼開(kāi)水，里面含有很多人體必需的礦物質(zhì)和微量元素，比開(kāi)水要好得多。
3、有條件的話，喝點(diǎn)蜂蜜水，不但能補(bǔ)充養(yǎng)份和營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜水還可以增強(qiáng)自身的抵抗力，抵擋嚴(yán)寒的侵襲！生津止渴，補(bǔ)充體液。
4。多喝水，但頻繁起夜，否則，就只有在床上畫(huà)地圖了。。。
5。在室內(nèi)放一盆水，可以緩解水蒸氣含量減少的問(wèn)題，壞處就是一盆水蒸發(fā)太慢，對(duì)整體格局影響不大。。。
6。在室內(nèi)放一個(gè)加濕器，快速平衡室內(nèi)水蒸氣含量。
當(dāng)然，按時(shí)作息，也是很重要的，戒掉不良的習(xí)慣更好，飲食方面，天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分，可補(bǔ)充人體所需，但精制的食品則沒(méi)有水分，因此應(yīng)盡量避免進(jìn)食。
如果你持續(xù)非?？诳?，食欲越來(lái)越好，但體重卻下降，可能是糖尿病的先兆，應(yīng)馬上找醫(yī)生診治。
相信大家看了我的介紹以后對(duì)這個(gè)都有很大的了解了吧，晚上口干是一定要注意下看是生理性的還是病理性，一般通過(guò)生理治療沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話就可以明確為病理性的，病理性的口干是一定要積極的檢查和治療的，對(duì)于生活中的一些細(xì)節(jié)問(wèn)題一定是要注意重視。
