我們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒB(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有些人會(huì)感覺(jué)到身體經(jīng)常性發(fā)癢，這有可能是皮膚沒(méi)有清潔。如果是接觸到花粉，過(guò)敏性皮膚也會(huì)出現(xiàn)癢的癥狀。特別是在晚上，患者在清潔皮膚的時(shí)候應(yīng)該選擇溫水，避免溫度太高刺激皮膚，這樣會(huì)讓瘙癢的癥狀更加的明顯。

過(guò)敏是指人體免疫系統(tǒng)對(duì)某種本身無(wú)害的物質(zhì)發(fā)生異常反應(yīng)，也稱變態(tài)反應(yīng)?；颊叱Ｓ羞^(guò)敏體質(zhì)，發(fā)病與化妝品、食物等生活中常見(jiàn)的致敏原有關(guān)，藥物治療目前可以達(dá)到臨床治愈，但是往往再次接觸后會(huì)有復(fù)發(fā)，建議患者在平時(shí)生活中注意1、避免食用辛辣食物和海鮮;2、避免太燙的水洗澡;3、避免搔抓，以免加重皮損面積擴(kuò)大，或引起繼發(fā)感染;4、不要自行用藥治療，某些藥物中可能含有激素而對(duì)皮膚副作用較大。 應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受合理治療。

皮膚瘙癢癥的治療，西醫(yī)以以鎮(zhèn)靜止癢為主。若是皮膚已經(jīng)出現(xiàn)干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會(huì)導(dǎo)致范圍擴(kuò)大?？赡艽蠹視?huì)有過(guò)這種經(jīng)歷，有時(shí)候當(dāng)你從寒冷的室外一下子進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時(shí)候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會(huì)突然覺(jué)得一陣陣發(fā)癢，會(huì)忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到后來(lái)瘙癢越嚴(yán)重，造成一種惡性循環(huán)。而且搔抓很可能會(huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性。

如果你撓得太用力了，可能會(huì)引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來(lái)就會(huì)更加困難了。 所以說(shuō)很多情況下如果瘙癢不是很嚴(yán)重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤(rùn)膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來(lái)緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復(fù)正常;或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發(fā)癢的癥狀。在口服藥方面，皮膚干燥者可以每日服用三次魚(yú)肝油丸，每次一粒。

口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對(duì)瘙癢治療也有一定的輔助療效。出現(xiàn)普通的瘙癢癥狀時(shí)，可以在白天服用無(wú)鎮(zhèn)靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時(shí)服用有鎮(zhèn)靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過(guò)敏藥物緩解癥狀。

對(duì)于瘙癢嚴(yán)重的患者可以選擇清涼的薄荷膏緩解一下瘙癢癥狀，瘙癢癥狀發(fā)作的時(shí)候一定要注意避免用手去撓它，當(dāng)我們洗完澡的時(shí)候可以擦一些藥膏來(lái)緩解瘙癢。睡覺(jué)前可以服用鎮(zhèn)定作用的藥物，緩解一下癥狀，如果持續(xù)沒(méi)有效果應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。