相信大家都不喜歡自己的臉色有斑點(diǎn)吧，這樣會使自己的形象大打折扣的，因此，很多人都會買祛斑產(chǎn)品來美白祛斑，小編覺得這樣不好，我們可以試試中醫(yī)祛斑的方法，而且斑的形成原因又是不一樣的，因此對癥治療最科學(xué)。

夏季到了，祛斑美白也成了大事了，可是這個季節(jié)到處都飄著楊絮極容易過敏，這該怎么辦呢。大家不要擔(dān)心，中醫(yī)美容又安全又有效果，同樣對祛斑一樣在行。下面我們就來看看中醫(yī)美容有什么好方法吧。

“斑”是如何形成的

臉上的色素沉著，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日曬斑等。多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為“斑”的發(fā)生，多責(zé)之于臟腑功能失調(diào)，氣滯血瘀，絡(luò)脈淤阻。

1、臟腑功能失調(diào)

斑生成的病機(jī)主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱內(nèi)蘊(yùn)，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導(dǎo)致痰濕內(nèi)停，影響氣血的生成和運(yùn)化，致使顏面肌膚失養(yǎng)，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，藏血損耗，肝郁化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機(jī)多責(zé)之于肝、脾、腎三臟功能受損，氣機(jī)失調(diào)所致。

2、氣滯血瘀

氣機(jī)紊亂，氣血悖逆，不能上榮于面，則生褐斑，不少醫(yī)家贊成無瘀不成斑，發(fā)病關(guān)鍵為氣滯血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯于臟腑經(jīng)絡(luò)，肌膚失養(yǎng)而生斑。

3、絡(luò)脈淤阻

氣血通過經(jīng)絡(luò)上行輸注于面部，絡(luò)脈是營衛(wèi)氣血津液輸布貫通的樞紐，營養(yǎng)物質(zhì)傳遞的末端環(huán)節(jié)，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡(luò)脈瘀阻，絡(luò)脈瘀阻又使氣血津液運(yùn)行受阻，積久化痰生瘀。

長“斑”與哪些因素有關(guān)

年齡

女性到了三十五歲的時候，身體各項機(jī)能就會慢慢的衰老，首先就是陽明脈衰退，面容開始憔悴，頭發(fā)也慢慢的掉。

四十二歲，上部的三陽脈衰退，面容枯焦槁悴，頭發(fā)開始變白;可見當(dāng)人體年齡漸長，陽氣虛衰，氣血不能上容于面，使面色不華，絡(luò)脈瘀阻則生斑。

紫外線

當(dāng)皮膚受到紫外線照射而氧化時，會產(chǎn)生所謂的“單線態(tài)氧”自由基所致，自由基活化黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素沉淀，造成黑斑。

電腦輻射

電腦在開機(jī)狀態(tài)下會產(chǎn)生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由于使用者與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，讓毛孔堵塞，使得局部皮膚就變得干燥，引發(fā)炎癥，同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。長此以往會促成斑的形成。

其他

除此之外，體內(nèi)內(nèi)分泌的失調(diào)、精神壓力大、經(jīng)常疲勞以及氣血不足的話也是會導(dǎo)致斑的加速出現(xiàn)哦。

中醫(yī)如何祛斑

中藥湯劑

祛斑合劑

祛斑合劑：女貞子30g，旱蓮草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉蓯蓉15g，丹參30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。

使用方法：早晚各口服100ml。

功效：補(bǔ)肝腎，活血化瘀消斑。

中藥面膜

祛斑面膜粉

祛斑面膜粉：益母草30g，皂角刺30g，百合30g，明玉竹30g，冬瓜仁30g，杏仁30g，桃仁30g，滑石30g，白芷30g等。

使用方法：然后取適量面膜粉用蜂蜜、蛋清或牛奶調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。每周2-3次。

藥理：杏仁、桃仁、白芷、冬瓜仁等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當(dāng)作從外部進(jìn)行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。

功效：美白效果較好，性質(zhì)溫和、天然、安全、環(huán)保，而且使用方便。

耳針療法

原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的。耳穴壓豆內(nèi)分泌、交感、神門等穴位辨證進(jìn)行耳穴壓豆等常有不錯的效果。

適用范圍：適用于大部分人群，只是需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。

祛斑單方

常用藥物有：桃仁、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲等。

成方可用：桃紅四物湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

經(jīng)絡(luò)祛斑

從面部斑點(diǎn)的形成原因來進(jìn)行的中醫(yī)療法之一，主要是通過按摩、推拿來疏通人體經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)祛斑利用專門的按摩手法來疏通人體的經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內(nèi)質(zhì)引起的斑點(diǎn)問題。

中醫(yī)針灸祛斑

日常的生活中，針灸不僅僅是常見的中醫(yī)治病方法，其實也是能夠起到不錯的美容目的，日常的針灸，也是能夠起到祛斑的療效，下面就關(guān)于中醫(yī)祛斑，一起來看看較為合理的祛斑方法吧！

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴

取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、腎虛火旺(肝腎陰虛)

取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補(bǔ)肝腎)以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。

3、脾虛濕阻

脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。

8個中醫(yī)藥膳食療祛斑方法

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

3、白鴨消斑湯

白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、當(dāng)歸山楂茶

當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。

7、豬腎消斑粥

豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。

8、茯苓消斑湯

白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。

日常你應(yīng)該怎么做

1、防曬很關(guān)鍵。每一次出門前請擦好防曬霜，如長時間在外，還需每隔2小時補(bǔ)擦一次。

2、清潔很重要。早晨的清潔工作可以洗凈一夜的面部灰塵和油膩，晚上的清潔則需要深層次，不僅限于洗面奶，應(yīng)當(dāng)使用卸妝油洗凈臉上的隔離霜和油膩，使肌膚恢復(fù)通透。

3、戒除不良生活習(xí)慣，如抽煙、飲酒、熬夜等。

4、多吃蔬果。蔬菜和水果除了為您的身體補(bǔ)充所需的維生素和礦物質(zhì)外，其中所含的VC還能有效起到美白淡斑的功效，你懂得，所以多吃點(diǎn)吧。西紅柿是物美價廉又美味可口的選擇之一。

5、少食食用動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品(含碘高)、橘子(含鉀高)、胡蘿卜(含β-胡蘿卜素)都可增強(qiáng)絡(luò)氨酸酶的活性，誘發(fā)加重黃褐斑發(fā)生。

結(jié)語：臉上的斑點(diǎn)不除的話，我們看起來就沒有那么完美了哦，因此，大家一定要重視祛斑。但是，祛斑我們不能一味的選用祛斑產(chǎn)品，這畢竟有副作用哦。但是，我們卻可以使用中醫(yī)祛斑的方法哦。