現(xiàn)在很多的MM都喜歡用天然維生素e來(lái)排毒養(yǎng)顏，但是很多的MM都有一個(gè)錯(cuò)誤的理解，就是吃的越多效果越大抗衰老時(shí)間越長(zhǎng)。你知道天然維生素e和哪些搭配可以變成排毒養(yǎng)顏秘方嗎？

配方一：蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。>>>養(yǎng)生為何這么火 看養(yǎng)生堂視頻

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。

3、此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

配方二：秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。

2、在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將積安堂蜂蜜維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

配方三：滋潤(rùn)唇膜：蜂蜜天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然維生素E兩滴，混合調(diào)勻。

2、用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3、15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤(rùn)、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

配方四：美發(fā)護(hù)發(fā)：天然維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

配方五：曬后修護(hù)

取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。加入一匙量蜂蜜天然維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。

取出敷面，感覺(jué)涼爽清透。此法對(duì)重曬后的肌膚有良好的鎮(zhèn)靜效果。

維生素E什么時(shí)候吃最好

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、pp、C以及葉酸等等。

脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶于水，而溶于脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導(dǎo)致相應(yīng)的缺乏癥。一般隨吃飯?zhí)貏e是吃肉時(shí)吃。

脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過(guò)多時(shí)，不能通過(guò)尿直接排出體外，易在體內(nèi)大量蓄積，引起中毒。如長(zhǎng)期口服大量維生素D，可導(dǎo)致高血鈣癥、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什么時(shí)候服用都可以，一般在空腹時(shí)服用效果最好。 注意要點(diǎn)，水溶性維生素不能在體內(nèi)保存，吃多了會(huì)排出。

總結(jié)：喜歡吃VE的現(xiàn)在都知道天然VE和什么搭配可以排毒養(yǎng)顏了吧？養(yǎng)生堂天然維生素e就是一款很好的補(bǔ)充ve抗氧化的保健品，可以很多的幫助MM們排毒養(yǎng)顏減緩衰老！