冠心病冬季生活三項(xiàng)注意
2017-06-02 13:04:31 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：患有冠心病的人絕對(duì)不要勉強(qiáng)搬抬過重的物品。因?yàn)榘崽е匚飼r(shí)必然要彎腰屏氣，其產(chǎn)生的生理效應(yīng)與用力屏氣排解大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。
注意氣候變化，防寒保暖
在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣的影響下，冠狀動(dòng)脈很容易發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓形成而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化、氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯不適。國(guó)內(nèi)資料表明，低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服藥物進(jìn)行保護(hù)。
注意勞動(dòng)保護(hù)，避免誘因
患有冠心病的人絕對(duì)不要勉強(qiáng)搬抬過重的物品。因?yàn)榘崽е匚飼r(shí)必然要彎腰屏氣，其產(chǎn)生的生理效應(yīng)與用力屏氣排解大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。
注意生活細(xì)節(jié)，減少刺激 放松精神，保持心境平和
對(duì)任何事情要能泰然處之;適當(dāng)參加體育活動(dòng)，但應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。運(yùn)動(dòng)開始時(shí)先活動(dòng)一下身體，如舉臂、伸腿等。運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)做一些放松活動(dòng)，不應(yīng)立即停止活動(dòng)，更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息，否則對(duì)心臟不利;不要在飽餐或饑餓時(shí)洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免缺氧、疲勞，老年冠心病病人更應(yīng)注意。
