打嗝又叫隔氣，這是一種很常見的生理現(xiàn)象，一般都是因?yàn)槟c胃有氣體，所以我們會(huì)通過(guò)我們的氣管給咳出來(lái)，所以就會(huì)形成一種打嗝，一般有的人經(jīng)常會(huì)突然性的打嗝，而有的人則是規(guī)律性的打嗝，打嗝又被稱作是胃痙攣，有的人持續(xù)性的打嗝不會(huì)停下來(lái)，那么這是什么原因直到打嗝的好方法有哪些呢？

呃逆是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。其實(shí)橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜，而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制，橫隔膜的肌肉會(huì)有規(guī)律地活動(dòng)，我們的呼吸是可以完全自主運(yùn)作的，我們也不需要時(shí)常記著怎樣呼吸。

打嗝時(shí)，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為甚么會(huì)失控地自行收縮。

雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但也有些人持續(xù)地打嗝。

【打嗝】

打嗝常常是由于飲食過(guò)飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。

也有外界物質(zhì)

生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過(guò)多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興

奮、幽門痙攣)

、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過(guò)急)、吞咽動(dòng)作過(guò)多(如口涎過(guò)多或過(guò)少時(shí))等，而胃腸神經(jīng)官能

癥、胃腸道慢

性疾病引起胃蠕動(dòng)減弱所致時(shí)則發(fā)病率頻繁且治療時(shí)不易改善。

發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在

解痙、加強(qiáng)胃

動(dòng)力治療后也無(wú)大礙。不過(guò)不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

打嗝家庭緊急處理：

(1)盡量屏氣，有時(shí)可止住打嗝。

(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時(shí)咽下。

(3)如打嗝難以止往，倘無(wú)特殊不適，也可聽其自然，一般過(guò)會(huì)兒就會(huì)停止。如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)打

嗝，要請(qǐng)醫(yī)生診治。

很多人因?yàn)橐徊恍⌒脑诔燥埖臅r(shí)候太著急，或是很多原因，都會(huì)讓腸胃進(jìn)入空氣，那么這時(shí)候我就會(huì)不停的打嗝，所以暫時(shí)我的選擇上應(yīng)該注意飲食的習(xí)慣，多是一些容易消化的食物在吞咽的動(dòng)作過(guò)程中不要太快，另外注意到打嗝期間，多喝水按壓胃部。