在我們的印象當(dāng)中青光眼是一種非常嚴(yán)重的疾病，如果是換上以后根本就沒(méi)有任何的措施可以去康復(fù)的，所以很多人們都是害怕自己會(huì)患上這種疾病的，但是不曉得人們卻又不知道該如何去防范這種疾病的發(fā)生，所以這種疾病現(xiàn)在的發(fā)生率是越來(lái)越高的，想要去防范這種疾病的發(fā)生的話可以很好的去控制自己的情緒的，因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)。

青光眼可致不可治愈的失明。平時(shí)必須注意預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。平時(shí)一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)保持心情舒暢，保證充足睡眠，避免情緒激動(dòng)、生氣、腦力疲勞、大便干燥等。

(2)控制飲水量，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，一次飲水量以不超過(guò)500毫升為宜。因血液被稀釋，可使眼內(nèi)房水增多，眼壓升高，可誘發(fā)青光眼的發(fā)生或急性發(fā)作。

(3)飲食宜清淡，少吃辛辣刺激食物，戒煙酒;進(jìn)餐間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因過(guò)度饑餓時(shí)胃腸血液集中到頭部，致眼睛充血，房水產(chǎn)生增多，眼壓升高。

(4)注意保護(hù)眼睛，不要在暗室中工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不要在暗光線下讀書(shū);宜枕高一點(diǎn)的枕頭睡眠。

(5)老年人應(yīng)定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛。若出現(xiàn)上述青光眼先兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，一旦確診，積極治療。治療以藥物為主，急性發(fā)作期采取降眼壓措施，必要者應(yīng)采取手術(shù)治療。

婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應(yīng)高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時(shí)就診專科。

青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

而且最重要的就是要合理科學(xué)去運(yùn)用自己的眼睛的，盡量的不要讓自己的眼睛工作太長(zhǎng)的時(shí)間的，而且也不要在光線比較暗的情況下去讀書(shū)，這些對(duì)于自己的眼睛部位都是有不小的傷害的，當(dāng)女性朋友們出現(xiàn)絕經(jīng)期的時(shí)候就更加的應(yīng)該要重視起來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是特別的容易發(fā)生眼壓增高的。