我們北方的冬天特別的冷。如何防止手長凍瘡的辦法是什么啊，我的工作是在室外，有時戴手套工作不方便就不帶手套，手凍的想貓咬一樣，就這樣我的手上有凍的發(fā)腫，紅紅的一大塊，有些麻麻的和疼痛感，都不敢握拳，媽媽來我家看見我的手這樣，我才知道這是凍瘡了，這種凍瘡在我們北方很常見，媽媽就用她的方法來緩解我手上凍瘡，你想知道嗎這就告訴你。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應開始預防。 輕度凍瘡是在室溫下按摩一段時間，使凍傷部位自然復溫，然后再使用血管擴張劑擴張血管，改善微循環(huán)，但是絕對不能用火烤或用熱水燙。

體育鍛煉法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。

溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

辣椒：將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)疼、去癢。

生姜：用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

蘿卜：將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。

白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。

將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3-5次。

以上都是我在媽媽那里所了解的如何防止手長凍瘡的辦法的介紹，千萬不要像我一樣讓手長凍瘡，冬天寒冷的時候要做到保暖，凍出毛病自己招罪，還有就是有凍傷不要馬上就把凍傷的地方放在溫暖的地方，這樣會加重病情，凍傷后會有些發(fā)癢，千萬不要用手去抓。