打嗝是幾乎每一個(gè)人都會(huì)遇到的一種生理現(xiàn)象，通常，吃飽了的時(shí)候會(huì)打一個(gè)飽嗝，但是有的時(shí)候會(huì)莫名的打嗝，并且會(huì)不停地打嗝，重要成河也會(huì)比較尷尬。那么為什么不停的打嗝呢？是什么原因引起的打嗝呢？下面我們就為大家介紹有關(guān)打嗝的相關(guān)知識(shí)。

正常的打嗝多是食之過(guò)飽，或者其他一些原因引起的，一般來(lái)說(shuō)打嗝是一種比較正常的生理現(xiàn)象。但是如果感覺(jué)打嗝異常嚴(yán)重還是要在醫(yī)院進(jìn)行一些必要的檢查和相應(yīng)治療。

打嗝和飲食有一部份關(guān)系。其一是：吃的太過(guò)快或者過(guò)飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化，也對(duì)能防止吃的過(guò)快而打嗝

其二則是食物刺激，這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的，所以刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣，冷等)的量，二則是的對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

停止打嗝有一些常見(jiàn)的小方法可以分享。第一是屏息法。這個(gè)方法不是很有效，但是在沒(méi)有其它的幫助時(shí)這個(gè)方法可以試試。就是盡量屏息一段時(shí)間。然后打嗝的跡象會(huì)消停

第二種方法，對(duì)于本人實(shí)踐來(lái)說(shuō)比較有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感覺(jué)氣被壓下去的感覺(jué)，然后打嗝就停止了。當(dāng)然方法未必對(duì)所有人有效

如果是嚴(yán)重的長(zhǎng)時(shí)間不能停止又極易引發(fā)的打嗝。則需要到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生為佳。因?yàn)榭傆行┻^(guò)激的現(xiàn)象就是病理的表現(xiàn)了，應(yīng)當(dāng)值得重視。

以上是關(guān)于為什么不停的打嗝的相關(guān)問(wèn)題解釋?zhuān)蜞檬且环N再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象，但是打嗝也并不是都是正常的，如果經(jīng)常反復(fù)打嗝就要及時(shí)治療了，打嗝的時(shí)候我們可以嘗試一下上面介紹的幾種小方法，轉(zhuǎn)一下注意力。