孕婦在生孩子之后一般體質(zhì)都比較弱，因?yàn)樵谏⒆拥倪^(guò)程中失血過(guò)多，消耗大量的體力，所以在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降，出汗過(guò)多等現(xiàn)象。那產(chǎn)后出汗過(guò)多怎么辦呢，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們又該采取哪些解決的方法呢。對(duì)生完孩子的孕婦在平時(shí)的飲食中又該注意哪些呢？接下來(lái)將詳細(xì)為您解答你心中的疑惑。

一、產(chǎn)后出汗多的日常護(hù)理方法：

1、室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

2、產(chǎn)后媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過(guò)多，蓋的被子不要過(guò)厚，出汗多時(shí)用干軟毛巾隨時(shí)擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎?/p>

二、產(chǎn)后出汗多的食療護(hù)理方法：

1、北芪20克，白術(shù)15克，防風(fēng)10克，煎水服，每日1劑。

2、棉花蔸50克，雞蛋2個(gè)，吃雞蛋喝湯，每日1次。

3、麻黃根15克，雞蛋2個(gè)，吃雞蛋喝湯，每日1次。

4、浮不麥，糯稻根煎水當(dāng)茶飲。

5、泥鰍魚(yú)湯。先將泥鰍魚(yú)用溫水洗凈，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

6、糯稻根魚(yú)粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鯽魚(yú)一條，洗凈，用鐵鍋煎至金黃色，然后與粳米一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調(diào)味即可食用。

要想緩解產(chǎn)后媽媽出汗的現(xiàn)象，就經(jīng)常打開(kāi)窗戶，擴(kuò)散室內(nèi)過(guò)高的溫度，而且孕婦也不要穿過(guò)厚的衣服，穿著適中。除孕婦穿著適中外，還有讓孕婦多吃一些雞蛋，多喝點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯來(lái)補(bǔ)充身體中所缺少的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)的過(guò)程中消耗了大量的體力，這時(shí)需要補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。這知道產(chǎn)后出汗過(guò)多怎么辦了吧。