我們的日常生活中我們不難發(fā)現(xiàn)有很多中老年人視力會變得越來越差，有一些人看看書會造成一定的障礙，特別離得稍遠(yuǎn)一點(diǎn)就看不太清楚非常的模糊，有的時候眼睛用眼過度甚至還會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，一般這都是由于老花眼所引起的，有很多老年人會通過配眼鏡的方式來緩解，如果我們平時在生活中不注意也容易導(dǎo)致老花眼的度數(shù)一直在增加，這樣就會給閱讀造成更大的障礙，下面一起了解一下怎么避免老花眼度數(shù)增加

怎么避免老花眼度數(shù)增加

目前矯治老花眼最常用的方法就是配戴老花鏡。配鏡前首先要到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光并檢查有沒有患其他眼病，先確定有無近視、遠(yuǎn)視和散光，然后按年齡和老視的程度增減屈光度。

正常人年齡和老花度數(shù)的關(guān)系大致有如下的規(guī)律：

年齡(歲)？？？？？？？

40？？？ 45？？？ ？50？？？？？ 55？？60？？？ 65？？？？？ 70

老花鏡度數(shù)

75？？？ 100？？ 200？？？ 250？？ 300？？ 325？？ 350

原來近視的，需要用近視的度數(shù)減去正常年齡的老花度數(shù)，比如原有200度的近視，現(xiàn)在年齡45歲(正常年齡的老花度數(shù)為100度)，實(shí)際上只戴100度的近視鏡片就可以看清近處物體了(原來有遠(yuǎn)視的則應(yīng)將遠(yuǎn)視的度數(shù)加上正常年齡的老花度數(shù)，比如同樣是45歲，而原有200度遠(yuǎn)視，則實(shí)際上應(yīng)戴300度的老花鏡)。如果有散光，那么配老花鏡時需要把散光度數(shù)融合在老花鏡里。

如何避免“老花眼”度數(shù)加深

即使注意保護(hù)眼睛，老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度。根據(jù)年齡和老花度數(shù)的對應(yīng)表，大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠(yuǎn)視，45歲時老花度數(shù)100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數(shù)會增至250度到300度，此后一般不再加深。

上面就是對怎么避免老花眼度數(shù)增加的介紹，希望很多老年朋友能夠注意對自己的眼部進(jìn)行保養(yǎng)，平時在生活中一旦出現(xiàn)老花眼要立刻配眼鏡，這樣不會增加我們的惡勢力障礙，另外平時在生活中也不要長時間面對電腦和電視等。