腳上磨的青筋很明顯到底是什么原因很多人都覺得有些不解和不可思議，腳面上的青筋太過于突起的話難免會(huì)給人們猜疑的心情，如果擔(dān)心是疾病很多人就控制不了自己的心情了，擔(dān)心和害怕是重大疾病，不痛還好點(diǎn)，如果疼痛嚴(yán)重的話，走也走不動(dòng)，甚至?xí)鹌綍r(shí)的活動(dòng)，那么腳上的青筋很明顯是什么原因呢？

手腳動(dòng)得多就會(huì)爆青筋，很平常的事啊！但是，應(yīng)當(dāng)引起重視！ 靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，形成的主要原因是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。

靜脈曲張多發(fā)生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結(jié)節(jié)，靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。

老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關(guān)。因人體沒有自我修復(fù)辦膜的機(jī)制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現(xiàn)象，但是我們?nèi)钥山逵杀Ｊ刂委?如使用彈性襪、運(yùn)動(dòng)、飲食及生活作息的改變)來預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀。

走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。

在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。

如果腳上面有青筋的情況下一定要先明白自己是什么原因造成的，合情合理的給自己治療這種疾病，但是不是疾病就不用太擔(dān)心了，不是疾病的情況下也是可以不做診斷的，但是腳上面如果青筋太突出是由于靜脈曲張?jiān)斐傻木捅仨氁皶r(shí)給自己手術(shù)治療。