尿酸高該咋辦呢
尿酸高是一種不正常的現(xiàn)象，一般在生活當(dāng)中不注意后會(huì)出現(xiàn)尿酸高的情況，主要是在身體內(nèi)一種叫做嘌呤的物質(zhì)紊亂后引起的血液當(dāng)中尿酸高的情況，這也是一種體內(nèi)代謝出現(xiàn)問(wèn)題的原因，在有了尿酸高的現(xiàn)象后，我們要引起重視，那么尿酸高咋辦？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、如果達(dá)到了高尿酸血癥就需要治療了，然而一般治療會(huì)采用內(nèi)科治療，通過(guò)藥物治療，通過(guò)抗氧化的藥物抑制氧化，這樣就可以有效地減少80%的尿酸來(lái)源。這也是降低尿酸的方法。除了內(nèi)源性尿酸，也要適當(dāng)減少外源性尿酸。
2、外源性的尿酸占到了20%，主要是因?yàn)閿z入高嘌呤的食物造成的，要想降低外源性嘌呤的攝入，就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水，就可以一定程度上使尿酸順利排出。在飲食上不要食用太多動(dòng)物肝臟、魚皮、海鮮等等。最好配合鵝肌肽復(fù)配進(jìn)行系統(tǒng)食療調(diào)理，防痛風(fēng)發(fā)作及反復(fù)。
3、在平時(shí)的日常生活中要注意控制自己的體重，有減肥的需要，需要緩慢進(jìn)行，快速減肥會(huì)加快組織的分解，產(chǎn)生更多的尿酸。飲食盡量清淡為主，盡量以植物油為主，少吃葷油，可以降低血尿酸。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了尿酸高咋辦的情況，在有了這樣的情況后，我們主要是進(jìn)行積極的治療，同時(shí)生活當(dāng)中也要在平時(shí)形成良好的生活習(xí)慣，不但不能喝酒，而且還也要多吃一些含有維生素類的食物，不能吃脂肪太高的飲食。
