身體的構(gòu)造是非常復雜的，有很多的關(guān)節(jié)和器官組成，其中很多需要經(jīng)常久坐的人特別容易出現(xiàn)腰部臀部疼痛的現(xiàn)象，這樣對正常的工作影響是非常大的，并且一旦疼痛起來總是會覺得心情非常的煩躁。但是想要更好的緩解這樣的癥狀我們一定要掌握好原因，下面一起了解下腰部臀部疼痛的原因。

腰部臀部疼痛的原因

腰臀部軟組織勞損是人體發(fā)生勞損傷害最為多見的部位。腰臀部的骨骼和肌肉是支持整個軀干并使之運動的結(jié)構(gòu)，此外，腰臀部還支持著上肢和頭部，并使之穩(wěn)定和活動，完成各種有承負的功能，因此，腰臀部是應力的交會處。就軀干部整體而言，在負重時，位置越低，所負重量越大，而腰部承受的力最大和最集中。

在分析腰臀部軟組織勞損的原因時，最重要的是脊柱的穩(wěn)定狀態(tài)，而不是病人所描述的某次勞動或某種勞動。脊柱的穩(wěn)定性，是受椎骨的解剖特點及其相互連系的各種韌帶的制約的，同時還受關(guān)節(jié)面的位置、棘突的形態(tài)與傾斜度、椎間盤的相對大小等因素的影響。

說了這么多，相信朋友們已經(jīng)了解了腰臀部疼痛并不是單純地由與勞累過度而致。導致腰臀部疼痛的原因具有復雜性和多樣性。因此在日常生活中，朋友們一定要注意可能會影響腰部健康的不良習慣。避免腰部突發(fā)性劇烈用力。只有這樣才能保證您不會受到腰臀部疼痛的困擾，從而也可以避免一些頸腰椎病的發(fā)生。

掌握好病因我們能對疾病進行更好的治療和預防，上面就是對腰部臀部疼痛的原因的介紹，通過了解之后我們知道經(jīng)常久坐或者過度勞累對腰部的損傷是非常大的，所以平時在生活中一定要注意勞逸結(jié)合，最好平時也能對腰部進行按摩、