我最近一直感到胳膊腿酸軟無(wú)力，這是怎么回事??？而且還伴有食欲不振，惡心，平時(shí)全身上下一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，沒(méi)有精神力。嚴(yán)重的時(shí)候胳膊都不能提重東西，雙腿就像踩在棉花上一樣，雙腿用不上勁，以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣情況，我這樣胳膊腿酸軟無(wú)力是怎么回事呢，我把知道的相關(guān)內(nèi)容告訴大家。

可能是氣虛，也可能是經(jīng)絡(luò)不通。同時(shí)注意防寒保暖，不要吃寒涼食物;適當(dāng)運(yùn)動(dòng);作息規(guī)律，不要熬夜。

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的，建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.

平時(shí)睡覺(jué)不要枕的過(guò)高，避免躺床上看電視，不要長(zhǎng)時(shí)間打牌和低頭伏案工作等

需要考慮是低血鉀的表現(xiàn)，檢查腱反射會(huì)降低狀態(tài)。應(yīng)檢查血鉀，可以確診。注意補(bǔ)鉀治療。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。多吃青菜，水果，西瓜等可以補(bǔ)鉀。建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物。

1.跟你的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然間運(yùn)動(dòng)量加大常常會(huì)有這種情況 2.與你平時(shí)飲食也有很大的關(guān)系，比如營(yíng)養(yǎng)的缺失 3.與你的腎功能有關(guān) 4.平時(shí)的體質(zhì)，體虛者經(jīng)常有此情況意見(jiàn)建議： 1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步，太極等 2.多吃含維生素及鈣鐵豐富的食物 3.建議去做一次全面的身體檢查 4.放寬情緒，保持心理愉快。

以上就是我所知道關(guān)于胳膊腿酸軟無(wú)力是怎么回事的介紹，這樣癥狀一般都是像我這樣上了點(diǎn)歲數(shù)的人群會(huì)患上，如果你也有這種情況不要害怕，最好先到醫(yī)院去檢查一下，在根據(jù)不同的病癥做治療，在做治療的同時(shí)平時(shí)生活中注意些禁忌，就會(huì)更加事半功倍。