右半邊屁股痛的原因
很多久坐一族的人總是抱怨自己的屁股動不動的就會痛，長期久坐的話突然一起來就會覺得自己的屁股會有一股牽扯的疼痛感覺，所以說出現(xiàn)了類似癥狀的時候很多人擔(dān)心自己是不是得了什么疾病，右半邊跑屁股痛的話特別的引人注意，因為這邊屁股疼痛的幾率要大一些，那么右半邊屁股疼痛的原因到底是什么呢？
1.頸椎病
原因：
頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性后，椎間盤松動，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動脈而引起的各種癥狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?久而久之，勢必在成年之后過早地出現(xiàn)頸椎間盤退行性變，導(dǎo)致頸椎病。
對策：
操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)節(jié)工作臺、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內(nèi)自由活動。經(jīng)常伸展腿部并改變腿的姿勢。要經(jīng)常站起來離開工作臺稍微走動和經(jīng)常改變腿部的位置，使人整個放松一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限制腿部的活動空間。
2.腰椎病
原因：
由于長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處于張力狀態(tài)，軟組織缺血，而產(chǎn)生腰肌勞損。
對策：
要盡量減少坐的時間，或坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下，中途可做一下腰部按摩
3.尾骨受傷
原因：
你是否經(jīng)常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安？請別忽視這樣的癥狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)，即可造成尾骨受傷而疼痛。
通過我們的介紹，大家都知道了關(guān)于右邊屁股疼痛的各種原因，當(dāng)出現(xiàn)了類似癥狀的時候必須要減少久坐的習(xí)慣，要經(jīng)常躺著，時不時做一些有氧的鍛煉，這樣才可以提高自己身體素質(zhì)，降低自己的壓力，面對這個右半邊屁股疼痛癥狀的時候也可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Α?/p>
