在隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多的情況，而便秘也在我們的生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。相信每個(gè)人都有過便秘的情況或者是拉肚子，而這就會(huì)讓我們非常的痛苦。而大便是否正常，關(guān)系到我們腸胃的健康，可是，究竟成人一天幾次大便正常呢？快來(lái)看一看吧！

大便是腸道功能是否正常的標(biāo)志之一。

正常的大便應(yīng)符合了以下標(biāo)準(zhǔn)：

1、排便次數(shù)：每天不超過3次，每周不少于3次。

大便次數(shù)明顯減少，糞便堅(jiān)硬，排出困難，超過2天無(wú)糞便排出， 或每周排便少于3次者為便秘。

排便次數(shù)增多，通常每天3次以上，糞便稀薄，或有粘液、膿血等，稱為腹瀉。

2、大便顏色：呈黃色或黃褐色，素食者的便色略淺。

3、最佳形狀：芭蕉狀，含水太少會(huì)引起糞便干燥，含水過多則不成形。

4、排便時(shí)間：時(shí)間太長(zhǎng)或太短都不好，正常時(shí)間在5～10分鐘。

符合以上標(biāo)準(zhǔn)者，說明腸道功能基本是正常的。

大便的性狀改變見于以下情況：

1、白色膿液便，提示腸道下段有炎癥存在；

2、膿血便便見于痢疾、結(jié)腸炎、腸癌等；

3、大便為灰白色，叫陶土樣便，見于各種原因引起的阻塞性黃疸；

4、黑便見于食用動(dòng)物血、肝類等，或服用某些藥物，如鐵劑、鉍劑、活性炭、及中草藥等，可使大便呈黑色，但無(wú)光澤；

病理情況下的黑便見于上消化道出血。

5、大便形狀改變：

糞便干燥、干硬，或呈羊糞狀，見于便秘；

大便不成形、稀溏或水樣便為各種原因所致的腹瀉；

腹瀉與便秘交替，多為腸結(jié)核、結(jié)腸功能紊亂或結(jié)腸炎、結(jié)腸癌等。

無(wú)論是腹瀉還是便秘，都是會(huì)影響到我們的腸胃健康的，而成人一天幾次大便正常呢？相信大家都已經(jīng)知道了吧！希望大家能夠關(guān)注自己的身體健康，如果出現(xiàn)了便秘或者是腹瀉，一定要及時(shí)治療，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣哦！