鉛中毒怎樣解毒
在我們生活中總是避免不了出現(xiàn)一些意外的狀況，鉛對人體是有一定的毒性的，一旦出現(xiàn)鉛中毒就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)惡心嘔吐以及四肢乏力等現(xiàn)象，一旦中毒嚴(yán)重甚至還影響到生命的安危，那么出現(xiàn)鉛中毒一定要掌握好方法及時進(jìn)行緩解，下面一起了解一下鉛中毒怎樣解毒
鉛中毒怎樣解毒
膳食中應(yīng)包含足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應(yīng)占1/2以上。在膳食調(diào)配時應(yīng)選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。
適量補(bǔ)充維生素c，不僅可補(bǔ)足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素c還可在腸道與鉛結(jié)合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進(jìn)鉛的排出。
適量補(bǔ)充維生素e可以抵抗鉛引起的過氧化作用，補(bǔ)充維生素d則可通過對鈣磷的調(diào)節(jié)來影響鉛的吸收和沉積。補(bǔ)充維生素b1、b2、b6、b12和葉酸等，對于改善癥狀和促進(jìn)生理功能恢復(fù)也有一定的效果。
適當(dāng)吃些驅(qū)鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能。牛奶中所含的蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。
茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復(fù)合物隨尿排出。海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。
沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機(jī)陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結(jié)合，促使其從大便中排出。這些營養(yǎng)素富含在水果和蔬菜中，因此，鉛接觸人群應(yīng)多食用水果蔬菜。
上面就是對鉛中毒怎樣解毒的介紹，通過了解以后我們知道出現(xiàn)鉛中毒一定要及時的到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行洗胃等處理不能盲目的自行在家里處理，另外平時在生活中飲食也要特別的注意，尤其是吃青菜或者是水果等食物時候一定要清洗干凈。
