從我們現(xiàn)在的眼光來看，很多人大多數(shù)身體都是健康的，只要從外觀上看起來顏色好，那么就可以辨別這個人的身體狀況，但是每個人有著不同的體質(zhì)表現(xiàn)的癥狀也不一樣，有些體質(zhì)的癥狀不明顯，所以大家很難辨別，就如同氣郁體質(zhì)的特點是很多人不知道的，那么有什么表現(xiàn)可以辨別呢？

氣郁的意思是：敏感，憂郁，常嘆息，甚至要求完美到苛刻。

這些不僅僅是心靈層面的問題。

由于長期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多慮為主要表現(xiàn)的體質(zhì)。

習(xí)慣把情緒都憋在心里，表面上的平靜。氣郁質(zhì)的困擾

郁悶、不開心，面色發(fā)黃，沒有光澤。

經(jīng)常莫名其妙、不由自主地嘆氣。

睡眠不好，心慌頭暈，偏頭痛。

大便干燥。慢性咽炎。

痛經(jīng)—尤其是剛開始那一天。月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，在考試壓力大的學(xué)生族也常見。

精神難以集中。

不思飲食，或消化不良。

自己都不喜歡的古怪脾氣，常在郁悶、發(fā)邪火之間擺蕩。為什么會氣郁？

父母遺傳，天生氣質(zhì)憂郁。

工作壓力比較大：白領(lǐng)階層、行政工作人員、管理人員。尤其是想法創(chuàng)意多多，權(quán)利范圍小小，個性強、有想法，但是上司更強勢的女性最常見。

幼年曾經(jīng)歷過比較大的不良生活事件打擊有關(guān)系，比如說單親家庭，寄人籬下，不被重視，自信心受到打擊等等。

過度要求完美，不僅對自己，還常挑剔別人。

產(chǎn)后氣機(jī)不暢。

這些是氣郁質(zhì)最需要警惕的

頸項部的甲亢、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢性膽囊炎、肝炎等。

偏頭痛：有偏頭痛、胸痛和兩肋痛，主要是以脹痛為主。

乳腺增生。

易感抑郁癥。雖然每個人都可能因為生活和環(huán)境有暫時性的氣郁 ，但是如果形成了長期的氣郁質(zhì)就要注意了。女性尤其多發(fā)于更年期或產(chǎn)后。理氣補血，忌寒涼

關(guān)于氣郁體質(zhì)的特點有哪些呢？其實很好辨別氣郁體質(zhì)，多數(shù)是因為身體當(dāng)中的氣血不足，體力不支，消化不良引起的一種體質(zhì)，主要的體質(zhì)疾病是因為腎當(dāng)中供血不足引起的，在調(diào)理方面可通過結(jié)合精氣，提高免疫力，調(diào)理飲食來調(diào)節(jié)。