打嗝和放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，正常人都會(huì)有的生理反應(yīng)，沒(méi)人在意過(guò)這些小細(xì)節(jié)，但是，正是這些小細(xì)節(jié)會(huì)反映出我們身體的一些信號(hào)，也許了解了它們的原理后，會(huì)對(duì)自己以后的身體健康有幫助。那么，打嗝和放屁是怎么產(chǎn)生的呢？又會(huì)反映出身體的什么問(wèn)題呢？

打嗝：判斷是否為疾病征兆有訣竅

在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過(guò)快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會(huì)“呃兒”個(gè)不停。短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門，即打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過(guò)24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

人為什么會(huì)打嗝？

人體的胸腔與腹之間，有一層橫膈，也就是由肌肉組成的膈肌。它不但起到分隔胸腔與腹腔的作用，還具有輔助呼吸的功能。但當(dāng)這塊膈肌產(chǎn)生不正常的強(qiáng)烈收縮時(shí)，就會(huì)造成空氣突然被吸進(jìn)氣管，因?yàn)橥瑫r(shí)伴有聲帶的關(guān)閉，所以會(huì)發(fā)出一種呃聲。 那么，膈肌為什么會(huì)發(fā)生不正常的強(qiáng)烈收縮呢？這要從兩根神經(jīng)說(shuō)起。支配橫膈本身的是膈神經(jīng)；支配胸腹部大部分內(nèi)臟器官的是迷走神經(jīng)。如果有什么不良刺激，例如進(jìn)食太快，突然吃冰涼東西，迎風(fēng)大口吸入涼風(fēng)，吃東西太多太飽等，都可以刺激膈神經(jīng)或迷走神經(jīng)，結(jié)果通過(guò)一系列復(fù)雜的神經(jīng)反射，引起膈肌不正常的強(qiáng)烈收縮，于是發(fā)生打嗝。

放屁：好屁壞屁從聲音味道來(lái)判斷

在用吸管喝東西、張大嘴說(shuō)話、進(jìn)食速度太快時(shí)，人就會(huì)吸入額外的氣體，再加上腸道內(nèi)細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的氣體，都是屁的主要來(lái)源。豆類、胡蘿卜、奶制品等最容易產(chǎn)氣，但這些多是健康食物，產(chǎn)生的屁帶響但不臭，因此有“響屁不臭”之說(shuō)。而吃雞、鴨、魚、肉后，雖然排氣較少，但這些動(dòng)物性蛋白經(jīng)發(fā)酵、腐蝕會(huì)產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì)，排出體外通常無(wú)聲但很臭，故有“臭屁不響”之說(shuō)。

人為什么會(huì)放屁？

因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從肛門排出，就會(huì)放屁。 為什么消化道會(huì)有氣體呢？這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí)，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門排出。排出時(shí)，由于肛門括約肌的作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。

所以，打嗝和放屁是正常的生理現(xiàn)象，雖然在人多的時(shí)候會(huì)讓人尷尬，但如果因?yàn)閷擂味镒?，?duì)身體是極其不利的。大家可以通過(guò)了解它們所反映的信號(hào)在生活中多多注意，發(fā)現(xiàn)有異常及時(shí)治療，平時(shí)注意飲食和休息，多吃清淡食物，對(duì)我們的身體健康都是有益無(wú)害的。