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        有點(diǎn)駝背如何治療呢

        2017-06-27 00:47:08  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):駝背的出現(xiàn)越來越頻繁,是因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于這種現(xiàn)象沒有引起足夠的重視,認(rèn)為駝背對(duì)于我們身體沒有影響,所以就任其發(fā)展,其實(shí)這種想法是非常

        駝背的出現(xiàn)越來越頻繁,是因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于這種現(xiàn)象沒有引起足夠的重視,認(rèn)為駝背對(duì)于我們身體沒有影響,所以就任其發(fā)展,其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的,在兒童時(shí)期出現(xiàn)駝背不僅影響形象,而且對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是極為不利的,有可能會(huì)導(dǎo)致孩子因此長(zhǎng)不高,那么有點(diǎn)駝背如何治療呢?

        1、牽引:通過外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬,這樣有利于突出髓核回復(fù),恢復(fù)正常椎體排列,松弛韌帶緊張,從而減少對(duì)脊髓、脊神經(jīng)根的壓迫、刺激。

        3、固定制動(dòng):通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動(dòng),能減少繼續(xù)損傷,有利十損傷修復(fù)。

        4、手法推拿、按摩:通過特種手法將椎體、小關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常生理位置及正常生理曲線從而達(dá)到康復(fù)的目的。

        5、物理治療:通過各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電),起到消炎、止痛、加速恢復(fù)的目的、對(duì)改善臨床癥狀是十分有效的。

        6、封 閉:將藥物分布于病患局部,效果比較明顯、但不宜長(zhǎng)期使用。

        7、藥物治療:通過服用或注射中、西藥,將藥物吸入人體。這樣用藥時(shí)間較長(zhǎng),且效果較差,副作用較大而不提倡過多、過廣和長(zhǎng)期使用。

        駝背的自我治療方法

        (1)太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動(dòng)四肢,使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài),對(duì)駝背有很好的矯正作用。

        (2)挺胸轉(zhuǎn)體自然站立,兩手叉腰,抬頭挺胸,身體先向左轉(zhuǎn),后向右轉(zhuǎn),反復(fù)做30~40下。做這套動(dòng)作要盡力挺胸收腹,用力轉(zhuǎn)動(dòng)。

        (3)持棍轉(zhuǎn)體自然站立,兩手持1米長(zhǎng)小木棍放在背部肩胛處,同時(shí)挺胸轉(zhuǎn)體20~30下。

        (4)床邊振臂仰臥位躺在床上,使肩部靠近床邊,頭自然后仰,兩臂伸展下振20~30下。

        (5)仰臥拱橋仰臥在床上,以頭和腳為支撐點(diǎn),把身體像橋一樣拱起來,停5~10秒鐘落下,如此反復(fù)做10~20下。

        有點(diǎn)駝背如何治療?以上就是關(guān)于這個(gè)問題介紹的一些治療方法,當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己或者是身邊的家人出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象時(shí),一定要及時(shí)的進(jìn)行矯正治療,以免長(zhǎng)期下去成為一種習(xí)慣,對(duì)于我們的外觀形象是極為不利的,一定要及時(shí)矯正,恢復(fù)挺拔身軀。

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