不知道洗澡是一種很好的習(xí)慣，如在晚上睡覺之前洗腳，用溫水洗腳可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以預(yù)防各種各樣的動脈硬化、高血壓等老年人的疾病。但是如果換成用涼水洗澡呢，對我們的身體會不會有很大的好處，那么下面我們就來了解一下，用涼水洗澡好嗎？希望能夠給大家?guī)硪恍椭?/p>

許多人喜歡用涼水洗腳，認(rèn)為這樣既可以降溫消暑，在感覺上比較舒服。其不知，在夏季里經(jīng)常用涼水洗腳會有塤于自己的身體健康。

有關(guān)醫(yī)學(xué)專家們研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端么稍部位，腳部的脂肪層交薄，保溫性差，腳低皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常使用涼水洗腳，會使腳部進(jìn)一步受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身的一系列復(fù)雜病理反應(yīng)，最終會引起疾病的發(fā)生。另外，因腳低的漢泉較為發(fā)達(dá)，突然用涼水洗，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，久而久之會引起排汗機(jī)能遲鈍，還有，腳上的感覺神經(jīng)受到?jīng)鏊碳ず笳＿\(yùn)轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮，會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣，紅斑性肢痛，關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

常洗涼水腳易發(fā)關(guān)節(jié)炎. 炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會有損健康。 據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身一系列復(fù)雜的病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。

特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風(fēng)濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發(fā)達(dá)，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉，久而久之會造成排汗機(jī)能遲鈍。還會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。 雷副院長提醒，外出回家和運(yùn)動后不要立即用涼水沖腳，至少應(yīng)先休息10分鐘左右;游泳時水較涼，下水前也應(yīng)做一下準(zhǔn)備活動;處于經(jīng)期的女士也應(yīng)避免涼水洗腳。

用涼水洗澡好嗎？以上已經(jīng)作出了詳細(xì)的解答，這是一種不好的習(xí)慣，因?yàn)橛脹鏊丛?，可以刺激我們的關(guān)節(jié)，能夠?qū)е赂鞣N各樣的關(guān)節(jié)炎疾病，尤其是老年人，一定不要用涼水洗腳。要用溫度適中的水來洗澡，這樣才能夠保證自己身體健康。